Δημητριακά ολικής αλέσεως: σύμμαχος στην απώλεια βάρους
Αν τύχει και πέσει στα χέρια σας ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, μία δίαιτα, θα δείτε ότι συνήθως στο...
Τροφές για υγιή και λαμπερά μαλλιά
Η διατροφή παίζει ρόλο στην υγεία των μαλλιών. Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε υγιή μαλλιά;...
Διατροφή που μας βοηθάει στην εκπαίδευση του εγκεφάλου μας
Μπορεί, τελικά, να είναι δυνατό να εκπαιδεύσουμε τον εγκέφαλό μας να προτιμά τις υγιεινές τροφές με χαμηλή θερμιδική...
Αλόη: θεραπευτικές συνταγές
Η αλόη η γνήσια ή Aloe Vera ή πέρδικα είναι πολυετές φυτό με φύλλα 35- 60 εκ. σε...
Εντομοκτόνα οικολογικά
Οικολογικοί τρόποι για να διώξετε από το σπίτι σας τα έντομα και τα ποντίκιαΚΟΥΝΟΥΠΙΑ: Ανακατεύετε 3 σταγόνες σιτρονέλα,...
Τα τρόφιμα του φθινοπώρου
Η υγιεινή διατροφή μπορεί να σας φαίνεται πιο δύσκολη το φθινόπωρο, καθώς αγαπημένα φρούτα και λαχανικά αποσύρονται και...
Το φυτό Gotu Kola
Ας γνωρίσουμε το φυτό Gotu Kola-Hydrocotyle asiatica-Centella asiaticaΜικρό τροπικό αναρριχητικό φυτό που χρησιμοποιείται για αιώνες στην Ινδία. Πιστεύεται...
Αδυνατίστε με πλούσιο πρωινό
Ένα πρωινό που περιλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες – για παράδειγμα αυγά, τοστ κλπ. - αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης...
Βότανα που ξυπνάνε τον μεταβολισμό μας
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων ήταν ήδη γνωστές στην αρχαιότητα. Πολλά σύγχρονα φάρμακα εξάλλου, έχουν ως πρώτη ύλη...
Γιατροσόφια για πολλές παθήσεις
Τι συμβαίνει όταν ένα κρεμμύδι στο κομοδίνο μας συναντά μια κομπρέσα με ξίδι και ένα διάλυμα με μέλι...
