Υπάρχουν ορισμένες τροφές που σύμφωνα με έρευνες προστατεύουν από τα γηρατειά και από παθήσεις που σχετίζονται με το πέρασμα των χρόνων και τη διαδικασία γήρανσης. Ποιές είναι όμως αυτές οι τροφές; EλαιόλαδοΤέσσερις δεκαετίες πριν,... Διαβάστε περισσότερα

Ως αρτηριοσκλήρωση χαρακτηρίζεται σαν “αρτηριακή ασθένεια”  όπου το εσωτερικό τοίχωμα των αρτηριών παθαίνει σκλήρυνση με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η κυκλοφορία του αίματος.Παρουσιάζεται κατά κύριο λόγο στους άντρες που έχουν περάσει τα σαράντα,... Διαβάστε περισσότερα

Ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα λέει η παροιμία. Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές ίσως η παροιμία θα έπρεπε να λέει το εξής: «Ένα μήλο την ημέρα, το φαρμακοποιό... Διαβάστε περισσότερα

Μολονότι οι αποδεδειγμένα καρκινογόνοι διατροφικοί παράγοντες είναι πολύ λίγοι, εντούτοις επιδημιολογικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η διατροφή συνδέεται με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου σε σημαντικό βαθμό.Από πολλούς θεωρείται ότι οι διατροφικές συνήθειες μπορεί... Διαβάστε περισσότερα

Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί του φέρνει υψηλές θερμοκρασίες και τις βουτιές στις παραλίες, που για πολλούς προϋποθέτουν τέλειο σώμα!Σας προτείνουμε 4 δροσιστικά καλοκαιρινά ποτά που λόγω των συστατικών τους "κόβουν" αποδεδειγμένα... Διαβάστε περισσότερα

Ξαφνικός πονόδοντος και ο οδοντίατρος θα μπορέσει να σας δει την επόμενη μέρα. Εκτός από τα παυσίπονα που ανακουφίζουν από τον πόνο στα δόντια και τη στοματική κοιλότητα, μπορείτε να εφαρμόσετε κάποια... Διαβάστε περισσότερα

Το πράσινο τσάι έχει τη φήμη του πιο υγιεινού ροφήματος του κόσμου. Νομίζουμε ότι ξέρουμε τα πάντα για αυτό. Ωστόσο, το πράσινο τσάι συνεχίζει να μας εκπλήσσει σε κάθε νέα ανακάλυψη.Οι ερευνητές... Διαβάστε περισσότερα

Το γαστρεντερικό μας σύστημα αποικείται από έναν τεράστιο πληθυσμό καλών μικροοργανισμών (βακτήρια), τα οποία συνιστούν την εντερική μικροχλωρίδα μας. Η εντερική μικροχλωρίδα είναι ιδιαίτερα πολύτιμη για την υγεία μας.Η εντερική μικροχλωρίδα μπορεί... Διαβάστε περισσότερα

Ο σίδηρος συντελεί στη σωστή μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς, στη σύνθεση του γενετικού υλικού DNA, στην ομαλή διεξαγωγή πολλαπλών βιοχημικών αντιδράσεων. Η ημερήσια πρόσληψη σιδήρου με τις τροφές, η διάθεση και η... Διαβάστε περισσότερα

Οι γιατροί και οι διαιτολόγοι έχουν όλο και μεγαλύτερη επίγνωση των προβλημάτων που προκαλούνται από το αγελαδινό γάλα. Όλοι μας κάποια στιγμή έχουμε υποφέρει από κακή πέψη, βλεννώδη συμφόρηση, αδιαθεσία, ή ακόμα... Διαβάστε περισσότερα