Τι να βάλω στο τραπέζι μου τον Αύγουστο: Τομάτες
Τι μας προσφέρουν: Οι ντομάτες αποτελούν εξαιρετική πηγή βιταμινών Α, C και Κ, καλίου και μαγγανίου. Είναι, επίσης,...
Ηλιακό έγκαυμα; Πως να το αντιμετωπίσουμε
Το καλοκαίρι έφτασε και πάλι. Όλοι θέλουμε να αποκτήσουμε ένα όμορφο μαύρισμα από την πρώτη ημέρα στην παραλία...
Υποκατάστατο του καφέ από τον κήπο μας
Ο καφές είναι για αρκετούς μια σχεδόν απαγορευμένη απόλαυση, λόγω της καφεΐνης. Ακόμα και οι decaf καφέδες μπορούν...
Αφέψημα: πώς το παρασκευάζουμε
Το αφέψημα γίνεται με το βράσιμο των φυτών μέσα στο νερό επί 5-20 λεπτά. Αν τα βότανα -...
Εκχύλισμα: πώς το παρασκευάζουμε
Εκχύλισμα είναι το υγρό παρασκεύασμα που προκύπτει αν βυθίσουμε σε νερό ή φυτικό έλαιο τεμαχισμένα μέρη ενός φυτού...
Βάμμα: πώς το παρασκευάζουμε
Τα βάμματα είναι φυτικά αποστάγματα μέσα σε αλκοόλ. Διατηρούν τις ιδιότητές τους για μακρύ χρονικό διάστημα. Είναι εύκολα...
Φυσικό εντομοαπωθητικό, σε σπρέι
Τώρα καλοκαίρι, που κάνουν την εμφάνισή τους τα κουνούπια, καλό είναι να είμαστε προετοιμασμένοι από πριν για να...
Μπανάνα για σωματική και ψυχική υγεία
Φάε μπανάνα, κάνει καλό σε όλα! Ας μάθουμε για τα οφέλη του παρεξηγημένου φρούτου. Πολλοί αποφεύγουν τις μπανάνες...
Καλοκαιρινά trick για την δίαιτά μας
Το καλοκαίρι αποτελεί την πλέον ευνοϊκή περίοδο για δίαιτα. Ο λόγος, απλός! Ο ήλιος και οι αυξημένες θερμοκρασίες...
Βερίκοκο: νόστιμο, καλοκαιρινό φρούτο
Γλυκά, αλλά και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, τα βερίκοκα ή «χρυσόμηλα» όπως τα έλεγαν οι Ρωμαίοι, είναι ένα...
Μουστάρδα: ο τρόπος που παρασκευάζεται
Για να παρασκευαστεί, χρειάζεται το βασικό συστατικό της μουστάρδας, που είναι σπόροι από τα φυτά μουστάρδας (υπάρχουν, και...
Αιθέρια Έλαια με θεραπευτικές ιδιότητες.
Τα αιθέρια έλαια έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιούνται το καθένα μόνο του, είτε σε συνδυασμό. Άρκευθος: Για άγχος, άσθμα,...
Φτιάξτε μόνες σας ... γλυκά προϊόντα ομορφιάς!
Έχει πολλά να προσφέρει στην ομορφιά μας, αν τη χρησιμοποιήσουμε εξωτερικά ως καλλυντικό. Μια σοκολατοθεραπεία στο σπίτι, σίγουρα...
Συμβουλές για να συντηρηθούν τα λουλούδια στο βάζο μας
Τα φρεσκοκομμένα λουλούδια στο βάζο μας σίγουρα δίνουν στον χώρο μας μια όμορφη ατμόσφαιρα. Τα κομμένα βέβαια λουλούδια...
Τα ω-3 είναι «βόμβες» υγείας
Υπάρχουν ¨βόμβες¨ υγείας που βοηθούν τον οργανισμό μας; Προσπαθούμε να προλάβουμε ασθένειες αποφεύγοντας τα λιπαρά. Λάθος, λένε οι...
Σε μία εβδομάδα, χωρίς δίαιτα: «ξεφουσκώστε» !
Υπάρχει τρόπος να «ξεφουσκώσετε» εύκολα και γρήγορα και σας τον παρουσιάζουμε στα όσα ακολουθούν.Δεν είναι δίαιτα, είναι παιχνίδιΠράγματι,...
