Αυτό το γνωρίζατε;

Παιδική παχυσαρκία: καθοριστικός ο ρόλος της οικογένειας

Ο ρόλος της οικογένειας στην πρόληψη και αντιμετώπιση της παιδικής παχυσαρκίας είναι καθοριστικός. Η πρόληψη της παχυσαρκίας έχει...

Πως θα διατηρήσουμε τα τρόφιμά μας

Μερικά "κολπάκια" για να αυξήσεις την ζωή των τροφίμων σου!Από το γάλα και τα αυγά μέχρι τα λαχανικά...

Υγεία και μακροζωία με κρητική διατροφή

Εύκολη, με χαρακτηριστικά που δείχνουν το δέσιμο των ανθρώπων με τη φύση, η Κρητική διατροφή έχει αποδειχθεί επιστημονικά...

Φυτά που αντέχουν δίπλα στη θάλασσα

Ας δούμε ποιά φυτά αντέχουν δίπλα στη θάλασσα. Μια και μένουμε στη Ελλάδα ένα πολύ συνηθισμένο θέμα, είναι...

Αυτάρκεια: Τί πρέπει να αποθηκεύσετε στο κελλάρι σας

Θέλετε αυτάρκεια; Ας δούμε τί πρέπει να αποθηκεύσετε στο κελάρι σας Το κελάρι σας θα πρέπει να...

Τα κύρια αρωματικά φυτά: καλλιέργεια και χρήση τους στη μαγειρική

Ας δούμε ποιά είναι τα κύρια αρωματικά φυτά που πρέπει να έχουμε. Στο μπαλκόνι στον κήπο σε μια...

Λουλούδια μες στο Χειμώνα

Ποιός είπε ότι ο χειμώνας δεν προσφέρεται γα την επιλογή λουλουδιών; Όσο κι αν φαίνεται περίεργο σε ορισμένους,...

Σύκο: Αυγουστιάτικο φρούτο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες

Έχει ιδιαίτερη υφή και γεύση, κυρίως όμως διαθέτει νοστιμιά και αποτελεί καλή πηγή ενέργειας. Το σύκο, φρούτο κατεξοχήν...

Παστελαριές: θεραπευτικές ιδιότητες

Τα αποξηραμένα σύκα (παστελαριές) είναι ένα υγιεινό σνακ. 1.Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπη και χοληστερόλη και ειναι πλούσια σε...

Τσιμπούρια: ο σωστός τρόπος αφαίρεσής τους

Τα ακάρεα των φυτών τρέφονται μυζώντας τους χυμούς. Τα ακάρεα των ζώων, που λέγονται τσιμπούρια, τρέφονται μυζώντας αίμα....

Φαγητό για το γραφείο

Στην δουλειά μας είμαστε αρκετές ώρες, με συνέπεια να πεινάμε και να τρώμε ό,τι πρόχειρο μπορούμε να βρούμε...

Κρασί σπιτικό

Για να φτιάξουμε σπιτικό κρασί, είναι μία διαδικασία, αλλά αξίζει τον κόπο. Ας δούμε τα βήματα: 1. Διάσπαση της...

Αθάνατες τροφές!

Εκείνο το ρύζι με ημερομηνία παραγωγής 1982 που ξέμεινε στο ράφι της κουζίνας και θα το πετάξετε χωρίς...

Τα μικρογεύματα είναι απαραίτητα για τα παιδιά

Τα ενδιάμεσα μικρογεύματα (snacks), αποτελούν γεύματα πρωταρχικής σημασίας, καθώς εφοδιάζουν άμεσα τον οργανισμό με ενέργεια και θρεπτικά συστατικά....