Σπιτική μάσκα μαλλιών για επανόρθωση
Φτιάξε μόνη σου με ελάχιστα υλικά μια μάσκα που θα χαρίσει στα μαλλιά σου λάμψη και στιλπνότητα.Υλικά-1 κουτ....
Σωστοί συνδυασμοί τροφών: όλη η αλήθεια
Σίγουρα δεν είναι κάτι καινούριο η θεωρία που αφορά τους συνδυασμούς διαφορετικών τροφών, ούτε προέκυψε στις μέρες μας....
Καρκίνος και διατροφή: από την Αμερικάνικη αντικαρκινική εταιρεία (ΑΑΕ)
Οι νέες διατροφικές οδηγίες της Αμερικάνικης Αντικαρκινικής Εταιρείας (AΑΕ) για τον καρκίνο. Θα πρέπει να αποφεύγουμε το επεξεργασμένο...
Μάθε στο παιδί σου υγιεινές διατροφικές συνήθειες
Δώσε στο παιδί σου μια ποδιά και άφησέ το να σε βοηθήσει στο μαγείρεμα, αφού σύμφωνα με ερευνητές...
Τροφές με μηδενικές θερμίδες
Ορισμένες τροφές καίνε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της διαδικασία της πέψης από ό,τι περιέχουν και αυτές ονομάζονται...
Κρίση πανικού; Μπορείτε να τη διαχειριστείτε σωστά
Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική αντίδραση του οργανισμού με συμπτώματα όπως είναι η δύσπνοια, οι μυϊκοί σπασμοί...
Σχετικά με το γάλα
Η χειρότερη πηγή ασβεστίουΜήπως αυτό σημαίνει ότι μα έχουν κοροϊδέψει και το γάλα δεν περιέχει ασβέστιο;Φυσικά όχι. Το...
Κρασί: προσοχή στην ποσότητα που πίνουμε
Πόσο βλαβερό μπορεί να είναι μισό ποτήρι κρασί ημερησίως; Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, ακόμα και αυτή η...
Νερό, για ζωντάνια
Ξαφνική κούραση και κακή διάθεση μπορεί να είναι τόσο περαστικά όσο χρειάζεται για να πιει κανείς ένα ποτήρι...
Τα σωστά δημητριακά
Για ένα πλήρες, θρεπτικό και χορταστικό πρωινό, λέμε «ναι» στα δημητριακά. Το θέμα είναι ποια δημητριακά πρέπει να...
Μωρομάντηλα: υγιεινά και οικονομικά
Τα μωρομάντηλα είναι μια από τις μεγαλύτερες εφευρέσεις στο χώρο των μωρουδιακών!!! Ίσως γιατί τα αγγελούδια μας έχουν...
Για καλή ζωή μέχρι τα ... 100!
Υπάρχουν τρόποι για να ξεπεράσουμε τα 100 μας χρόνια – και μάλιστα υποστηρίζονται από την επιστήμη. Όταν πριν...
Η διατροφή, επηρεάζει το IQ των παιδιών;
Η σωστή διατροφή ενός παιδιού, με αυξημένη κατανάλωση φαγητών πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά, και η εγγραφή του σε...
Κάνετε τις τηγανητές πατάτες πιο υγιεινές
Έχω αδυναμία στις τηγανητές πατάτες. Τι μπορώ να κάνω ώστε να μην τις στερούμαι από τη διατροφή μου;Ας...
Θέλετε να χάσετε κιλά; Πρέπει να τρώτε νωρίς το μεσημεριανό γεύμα
Αδυνατείστε τρώγοντας νωρίς το μεσημεριανό. Όσοι κάνουν δίαιτα και τρώνε νωρίς μέσα στην ημέρα το μεσημεριανό τους γεύμα,...
Ασθένειες και συναισθήματα: συνδέονται;
Τι γίνονται τα συναισθήματα που καταπνίγουμε; Πού πηγαίνουν οι ανάγκες μας που καταπιέζουμε; Τι συμβαίνει στα θέλω μας...
