Μικρά μυστικά μαγειρικής!
Η μαγειρική εκτός από ικανοποίηση της πείνας μας, είναι ένα είδος τέχνης. Αποτελεί δημιουργική ενασχόληση και δρα αγχολυτικά...
Διατροφή και στρες (μέρος Β’)
Στο προηγούμενο άρθρο είχαμε αναφερθεί στον ευεργετικό ρόλο του μαγνησίου. Καλές πηγές μαγνησίου είναι μεταξύ άλλων τα σκουροπράσινα...
Γιατροσόφια για να κατεβάσουμε τον πυρετό
Όταν το θερμόμετρο δείχνει πάνω από 38 βαθμούς… τα «γιατροσόφια» της γιαγιάς αναλαμβάνουν δράση. Με την αλλαγή του...
Τα θετικά της τσίχλας
Σύμφωνα με στατιστικές, ο μέσος άνθρωπος, μασά 300 τσίχλες σε ετήσια βάση. Δεν είναι μάλιστα τυχαίο πως δεν...
Η πολλή βιταμίνη C, αυξάνει τον κίνδυνο πέτρας στο νεφρό
Οι άντρες που καθημερινά παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης C διατρέχουν διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν πέτρες στο νεφρό, αναφέρουν σουηδοί...
Αυξάνεται το βάρος μας, όσο καθυστερούμε το γεύμα... !
Δεν είναι μόνο η ποσότητα του φαγητού και το είδος που μας κάνει να παίρνουμε επιπλέον κιλά αλλά...
Φτιάξτε κρέμα χεριών με άρωμα κανέλα
Αυτή η πλούσια κρέμα χεριών περιέχει έλαιο μακαντάμια, βούτυρο καριτέ και κερί μέλισσας. Είναι γνωστή για τις καταπραϋντικές...
Διατροφή και εγκυμοσύνη
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια από τις πιο σημαντικές στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας. Για να διασφαλιστεί...
Η μπίρα βοηθάει στη μάχη κατά διαβήτη και καρκίνου
Με μπίρα σχεδιάζουν οι επιστήμονες να «μεθάνε» στο μέλλον τον διαβήτη και τον καρκίνο. Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι...
Καρδιακές παθήσεις και μαγνήσιο
Προγνωστικός δείκτης της καρδιακής νόσου έχουν βρεθεί ότι είναι τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με...
Πιτυρίδα τέλος, με υγιεινό τρόπο
Η πιτυρίδα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους, κατά κανόνα περισσότερο τους άντρες, ωστόσο και οι γυναίκες δεν φαίνεται να μένουν...
Μαθήματα υγείας από 10 διαφορετικές χώρες
Οι καθημερινές ανάγκες, η διατροφή, ο τρόπος σκέψης έχουν διαμορφώσει διαφορετικές πρακτικές αναφορικά με την υγεία. Ας δούμε...
Πως θα εξοικονομήσετε χρήματα από το φαγητό σας
Ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου MSc, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Επιστημονικός Διευθυντής της Νutrimed, εξηγεί έξυπνους τρόπους διαχείρισης των τροφίμων...
Οι καλύτερες επιλογές πρωινού για το παιδί σας
Γιατί το πρωινό γεύμα είναι τόσο σημαντικό και πώς θα βάλουμε τα παιδιά στη διαδικασία να το απολαμβάνουν...
Μάθετε στα παιδιά να τρώνε φρούτα και λαχανικά
Ομολογουμένως είναι δύσκολο να πειστούν τα μικρά παιδιά να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, καθώς άλλες είναι οι...
Καλό μάσημα της τροφής: κλειδί για το βάρος μας
Αν θέλετε να απολαύσετε εδέσματα χωρίς ενοχές και να χάσετε κιόλας βάρος, προσέξτε πως τρώτε. Αυτό συνιστούν βρετανοί...
