vegan και νηστίσιμα

Παστίτσιο λαχανικών

Εύκολο, φανταστικό και υγιεινό παστίτσιο. Νόστιμο σαν το κλασικό!Υλικά συνταγής500 γρ. ριγκατόνι ή φαρφάλες 1/4 φλ. ελαιόλαδο 3...

Σπανακόρυζο με λεμόνι

Η κλασική ελληνική συνταγή για σπανακόρυζο με λεμόνι. Ένα πολύ υγιεινό πιάτο, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ιδανικό για...

Πίτσα Vegan

Νόστιμη και θρεπτική Vegan pizza Ζύμη για πίτσα 1-2 πατάτες βρασμένες175 ml κρύο νερό2 κ.σ. λάδι1 κ.γ. αλάτι1...

Σφουγγάτο με κολοκυθάκια

Σπιτική, εύκολη συνταγή με λαχανικά του καλοκαιριού και το πιο σημαντικό είναι ότι ετοιμάζεται μέσα σε δέκα λεπτά...

Πίτα με πατάτα και πράσο

Τα νηστίσιμα θα έχουν την τιμητική τους πριν το Πάσχα, γι’ αυτό κι εμείς φροντίσαμε και σήμερα να...

Μπουρανί Τυρνάβου

Νόστιμη και παραδοσιακή συνταγή το μπουρανί Τυρνάβου Υλικά1 κ. σπανάκι φρέσκο, καθαρισμένο500 γρ. τσουκνίδα καθαρισμένη250 γρ. λάπαθα3/4 φλ.τσ. ε.π....

Κέικ νηστίσιμα με νιφάδες βρώμης

Νόστιμα νηστίσιμα κέικ με νιφάδες βρώμηςΥλικά: -3/4 φλ. ελαιόλαδο-2 φλζ. χυμό φρέσκο πορτοκάλι-1/2 φλ. νιφάδες βρώμης -3 κ.σ. μελάσσα...

Μπιφτέκια λαχανικών

Τα καλύτερα μπιφτέκια λαχανικών!Υλικάπατάτα τριμμένη σε τρίφτη 500 γρ.καρότα τριμμένα σε τρίφτη 300 γρ.σελινόριζα τριμμένη σε τρίφτη 200...

Ταχινοκούλουρα

Πολύ νόστιμα, νηστίσιμα, πασχαλινά και εύκολα ταχινοκούλουραΥλικά:1 κιλό αλεύρι που φουσκώνει μόνο του200 γραμμάρια ταχίνι400 γραμμάρια φυσικό χυμό...

Σπανακόρυζο

Συνταγή για παραδοσιακό σπανακόρυζο, ιδανικό για υγιεινή διατροφή και νηστεία!Θα χρειαστούμε1 κιλό σπανάκι½ φλυτζάνι τσαγιού ρύζι καρολίνα1 φλυτζ....

Χαλβάς ο κλασικός

Παραδοσιακός χαλβάς για το ξεκίνημα της νηστείας. Υλικά1 φλιτζ. ελαιόλαδο2 φλιτζ. σιμιγδάλι χοντρό3 φλιτζ. ζάχαρη4 φλιτζ. νερό2 ξυλάκια...

Συνταγές για νηστίσιμα

Νηστεία δεν σημαίνει άνοστα και νερόβραστα. Mπορούμε να φάμε και μπιφτεκάκια, και φρικασέ και νεοϋορκέζικο junk food, αρκεί...

Νηστίσιμα Κουλουράκια με Κανέλα και Πορτοκάλι

Ας δούμε μία συνταγή από τον υπέροχο κόσμο των αρωματικών κουλουρακίων. Αυτά που μόλις ψήνονται σου σπάνε τη...

Μελιτζάνες με πατάτες και κολοκυθάκια

Νόστιμες μελιτζάνες με κολοκυθάκια και πατάτες Υλικά (Για 2-4 άτομα)1/2 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο1 δαφνόφυλλο4 ντομάτες ψιλοκομμένες1 κουταλιά της σούπας...