H σαλάτα του Ποπάι
Νόστιμη, εύκολη σαλάτα που μας δίνει πολλά θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες. Συστατικά-12 φλιτζάνια σπανάκι-2 κ.σ. μαργαρίνη-2 κ.σ. ελαιόλαδο-2...
Σαλάτα με αβοκάντο
Σαλάτα με αβοκάντο, μια απλή, εύκολη, δροσερή και πολύ υγιεινή σαλάτα με πρασινάδες, αγγούρι και αβοκάντο. Υλικά συνταγής Μαρούλι: 1...
Πως φτιάχνουμε Κρίταμο τουρσί
Το κρίταμο είναι ένα φυτό γνωστό από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Οι σπόροι του φυτού...
Δροσερή σαλάτα με σύκα
Νόστιμη και δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα με φρέσκα σύκα. Υλικά:-4 σύκα φρέσκα-1 ματσάκι ρόκα-μαϊντανό-100 γραμμ. Ανθότυρο-Ξίδι μπαλσάμικο και ελαιόλαδο Εκτέλεση: Πλένω τη...
Ταμπουλέ ή Tabbouleh, μια γευστικότατη και πλήρης σαλάτα από τον Λίβανο
Εντυπωσιάζεται κανείς με την λιβανέζικη κουζίνα! Τόσος σεβασμός στα φρέσκα υλικά, στα φρέσκα μπαχαρικά, στο καθημερινά φρέσκο ψωμί...
Σαλάτα με τζίντζερ και κύβους χαλούμι.
Μία νόστιμη σαλάτα που τονώνει τον οργανισμό και μας δροσίζει. Yλικά (για 2 άτομα)• 100 γρ. χαλούμι• 3 μέτριες...
Ρυζοσαλάτα
Μια ιδέα που συνδυάζει ρύζι με καλαμπόκι και λαχανικάΥλικά για δύο μερίδες-1 φλιτζάνι ρύζι μπασμάτι-1 όχι πολύ ώριμη...
Πατατοσαλάτα δροσερή
Μια δροσερή και ευχάριστη συνταγή, πολύ εύκολη στην προετοιμασία και την παρασκευή. Ιδανική για το καλοκαίρι όταν ο...
Ταμπουλέ
Είναι σαλάτα, αλλά και πλήρες θρεπτικό γεύμα. Μερίδες 6, χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτά Υλικά:-2 ματσάκια μαϊντανό πλυμένο και καλά στεγνωμένο-1...
Καλοκαιρινή σαλάτα με πικάντικο κατσικίσιο τυρί
Το ωραίο σε μια συνταγή, είναι το αναπάντεχο. Έχεις μπροστά σου ένα πιάτο και νομίζεις ότι ξέρεις τί...
Βλήτα σαλάτα
Τα βλήτα σαλάτα, είναι από τις ωραιότερες καλοκαιρινές σαλάτες. Ας δούμε τη συνταγή: Υλικά: - βλήτα - 3 κολοκυθάκια - 2 πατάτες Εκτέλεση: -Καθαρίζουμε...
Καλοκαιρινή σαλάτα µε κρίθινο παξιµάδι
Χορταστική σαλάτα με το βασιλικό και το σκόρδο να συναγωνίζονται σε άρωμα και γεύση. Μπορείτε να την προσφέρετε...
Κοτοσαλάτα με ζυμαρικά και σταφύλια
Η κοτοσαλάτα με ζυμαρικά και σταφύλια είναι μια ακόμα όμορφη πρόταση για καλοκαιρινή σαλάτα. Υλικά: -250γρ. ζυμαρικά φαρφάλε (φιογκάκια)-1/3 κούπας...
Πράσινη καλοκαιρινή σαλάτα
Καλοκαιρινή σαλάτα, δροσερή απολαυστική και Ελληνική. Απλά υλικά που αγαπάμε. Μια σαλάτα που συνοδεύει ψητό κρέας, κοτόπουλο, ψάρι...
Χωριάτικη κρητική πατατοσαλάτα
Χωριάτικη κρητική πατατοσαλάτα. Το πιο εύκολο καλοκαιρινό φαγητό.Ιδανικό για τις μεγάλες ζέστες! Η απλή χωριάτικη κρητική πατατοσαλάτα είναι ένα...
Κάππαρη ξυδιού
Δύο πολύ καλές συνταγές για να αποθηκεύσεται στην κάπαρή σας. Υλικά:-1 κιλό κάπαρη φρέσκια-Μισό μπουκάλι ξύδι-Λάδι-Αλάτι1η Εκτέλεση:-Πλένουμε τη κάπαρη...
