Μπάμιες λαδερές
Νόστιμες και εύκολες Μπάμιες λαδερές (με κατεψυγμένες μπάμιες)Υλικά συνταγής1 κιλό μπάμιες (κατεψυγμένες)1 φλιτζ. ξύδι1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 σκελίδα σκόρδο5...
Φρουτένια ξυλάκια βουτηγμένα σε λαχταριστή σοκολάτα
Φρουτένια ξυλάκια βουτηγμένα σε λαχταριστή σοκολάτα για να ικανοποιείστε τις… λιγούρες σας με ένα υγιεινό τρόπο! Αν είστε...
Μήλα ψητά
Πολύ νόστιμα και υγιεινά τα ψητά μήλα! Υλικά-4-5 μήλα-100 ml νερόΓια κάθε μήλο θα χρειαστούμε-2 κουταλιές μαύρη ζάχαρη1...
Φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες
Ένα πολύ νόστιμο, παραδοσιακό πιάτο, τα φασολάκια κοκκινιστά με πατάτες είναι πολύ θρεπτικά και δεν πρέπει να λείπουν...
Ανοιξιάτικο τερίν λαχανικών
Πολύ νόστιμο το ανοιξιάτικο τερίν λαχανικών ΥΛΙΚΑ- 200 γρ. αρακάς- 200 γρ. φασολάκια - 2-3 πατάτες (σε κυβάκια)-...
Μπρόκολο και κουνουπίδι ογκρατέν
Θα εντυπωσιάσετε σε όποιο τραπέζι και να προσφέρετε αυτό το πρωτότυπο ογκραντέν! Υλικά:-750 γραμμ. κουνουπίδι-750 γραμμ. μπρόκολο-4 αυγά-1...
Γλυκιά και παγωμένη σούπα πεπονιού
Ένα από τα πιο κρύα γλυκά με ένα φρούτο που βρίσκεται σε αφθονία το καλοκαίρι.Υλικά 1 και 1/2 κιλό...
Κυπριακή κουζίνα: Σαλάτα "Κύπρος"
Δροσερή και θρεπτική η σαλάτα "Κύπρος" Υλικά:-1 Δέσμη μαρούλι-45-47 αμύγδαλα-3 φέτες χαλούμι-1 μπανάνα-3-4 ακτινίδια (προαιρετικά)-4-5 ελιές μαύρες-6-7 ρόγες σταφύλι-Μισή...
Άγχος; Ένταση; Φτιάξτε ένα smoothie που καλμάρει τα νεύρα
Το παρατεταμένο άγχος εξαντλεί τα αποθέματα ενέργειας του οργανισμού και προκαλεί εξάντληση και φιλασθένεια. Αν ακολουθήσετε ένα σωστό...
Καρπούζι με τυρί φέτα
Είναι o πλέον κλασικός συνδυασμός που εκτός από γευστικός είναι πολύ σημαντικός τόσο για την υγεία, όσο και...
