Χόρτα: θρεπτική αξία και χρήσιμες συμβουλές
Τα χόρτα ανέκαθεν αποτελούσαν συστατικό της διατροφής του ανθρώπου. Η διατροφική τους αξία είναι δεδομένη και η προσθήκη...
Φυσικές συνταγές ομορφιάς
Μία πλούσια σε βιταμίνες διατροφή είναι το παν για την καλή υγεία του οργανισμού μας. Ωστόσο, ένα ψυγείο...
Κανέλα εναντίον ... Πάρκινσον
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα… κρυφό όπλο ενάντια στο Πάρκινσον, καθώς ένα αγαπημένο μπαχαρικό φαίνεται πως μπορεί να προστατεύσει...
Κληρόδεντρο
Το κληρόδεντρο ανοίκει στην οικογένεια των βερβενιδών και πατρίδα του είναι η τροπικές ζώνες της Αφρικής. Είναι μεγάλος θάμνος...
Όσπρια: βοηθούν στη ρύθμιση του σωματικού βάρους
Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Obesity, φαίνεται ότι η καθημερινή κατανάλωση μίας μερίδας οσπρίων,...
Η βρώμη στη διατροφή μας
Η βρώμη είναι ένα δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β,...
Σκυλάκι: το φυτό με το παράξενο κουκούλι σπόρων
Το φυτό Antirrhinum είναι κοινώς γνωστό ως Snapdragon ή "σκυλάκι" ή αλλιώς το «λουλούδι του δράκου», ιδιαίτερα δημοφιλές...
Οι super τροφές για να μην αρρωστήσουμε ποτέ
Υπάρχουν άπειρες τροφές που είναι πλούσιες πηγές βιταμινών και θρεπτικών στοιχείων! Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε,...
Λουλούδια γάμου: τί πρέπει να γνωρίζουμε
Ο σχεδιασμός του στολισμού της εκκλησίας και δεξίωσης με λουλούδια δεν είναι όσο εύκολος φαίνεται, ιδίως για τις...
Διατροφή για ... γερά δόντια
Η υγεία των δοντιών μας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως οι επισκέψεις μας στον οδοντίατρο αλλά και το...
Σωστή ενυδάτωση το καλοκαίρι
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που πρέπει να προσέχουμε περισσότερο την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Η αυξημένη θερμοκρασία,...
Πράσινο τσάι: φάρμακο για την υγεία μας
Επί σειρά ετών τα ερευνητικά δεδομένα για τα οφέλη υγείας του πράσινου τσαγιού (από την δυνατότητα καταπολέμησης του...
Τροφές που καταπολεμούν το στρες
H διαχείριση του άγχους μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την ευεξία, καθώς υπάρχει η ένδειξη ότι…η...
Μπανανόφλουδες: μην τις πετάτε!
Οι μπανάνες κάποτε αποτελούσαν ένα σπάνιο, εξωτικό προϊόν για την ελληνική αγορά. Ελάχιστοι που ταξίδευαν στο εξωτερικό είχαν...
Τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε πριν βγούμε στην παραλία
Αυτές τις μέρες οι περισσότερες γυναίκες προσέχουμε λίγο παραπάνω την διατροφή μας, επισκεπτόμαστε λίγο πιο συχνά το γυμναστήριο...
Πολλές οι χρήσεις του αγγουριού στο σπίτι
Δεν είναι μυστικό ότι τα φυσικά προϊόντα μπορούν να αποβούν ευεργετικά σε θέματα οικιακά ή και ομορφιάς. Όπως...
