Ας δούμε τη συνταγή για ένα πεντανόστιμο χυμό, που εξαφανίζει το λίπος της κοιλιάς. Ο διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης προτείνει έναν εύκολο στην παρασκευή χυμό με τον οποίο μπορείς να κάψεις το λίπος... Διαβάστε περισσότερα

Ας δούμε μερικές εύκολες σπιτικές μάσκες προσώπου με μήλο γιατί ένα μήλο την ημέρα την θαμπάδα κάνει πέρα, θα μπορούσαμε να πούμε!Εύκολες και γρήγορες σπιτικές συνταγές με υλικά που πάντα έχουμε στην... Διαβάστε περισσότερα

Αν κάθε άνθρωπος πάνω από την ηλικία των 50 ετών έτρωγε ένα μήλο την ημέρα, χιλιάδες πρόωροι θάνατοι από έμφραγμα και εγκεφαλικό θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο, σύμφωνα με μια νέα... Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζετε το μαγικό χυμό ενέργειας! Γιατί λέγεται μαγικός χυμός; Γιατί σου δίνει ενέργεια στην στιγμή! Έχει μπανάνες, το φρούτο που τρώνε οι αθλητές πριν την προπόνηση για να έχουν ενέργεια, αχλάδια, που... Διαβάστε περισσότερα

Ένα μήλο την ημέρα μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερίνη (χοληστερόλη) LDL ακόμα και 40% μέσα σε ένα μήνα. Το γιατί συμβαίνει αυτό δεν είναι πλήρως κατανοητό και δεν μπορεί να αποδοθεί... Διαβάστε περισσότερα

Οι νέες οδηγίες (guidelines) της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) και του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας (ACC)1, που ανακοινώθηκαν πρόσφατα, προκάλεσαν, αμέσως μετά το αρχικό σοκ, μια διεθνή θύελλα αντιδράσεων, καθώς, ούτε λίγο ούτε... Διαβάστε περισσότερα

Η κατάθλιψη είναι μια συνηθισμένη ψυχολογική ανωμαλία, που εμφανίζεται όλο και περισσότερο στις μέρες μας. Το καθημερινό στρες και οι δυσκολίες της ζωής μπορούν να οδηγησουν σε συναισθήματα λύπης, μιζέρια και κατήφεια,... Διαβάστε περισσότερα

Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι τα μήλα ωφελούν την υγεία, αλλά μία νέα μελέτη τούς προσδίδει και αφροδισιακές ιδιότητες - για τις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, τουλάχιστον. Όπως έδειξε, οι υγιείς γυναίκες ηλικίας 18... Διαβάστε περισσότερα

Αρχικά, όταν το μήλο δεν είναι κομμένο, το εσωτερικό του δεν έρχεται σε επαφή με το οξυγόνο του αέρα. Είναι ας το πούμε... "αεροστεγώς σφραγισμένο"! Τώρα, όταν κόβουμε το μήλο, το μέσα... Διαβάστε περισσότερα

Επιστήμονες πιστεύουν ότι τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη και την επιδιόρθωση της οξειδωτικής βλάβης που συμβαίνει κατά τη φυσιολογική κυτταρική δραστηριότητα... Τα μήλα περιέχουν πηκτίνη- ένα μήλο μεσαίου μεγέθους περιέχει περίπου 4... Διαβάστε περισσότερα