Τα Ω3 λιπαρά
Σύμφωνα με στατιστική έρευνα που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ και στην Ευρώπη, άτομα με υψηλότερη πρόσληψη και επίπεδα εικοσιπεντανοϊκού...
Δίαιτα και ευεξία
Καλό είναι να περνάμε όμορφα τις γιορτές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και να απολαμβάνουμε όλα τα εορταστικά...
Γαλοπούλα: πράγματα που δεν ξέρετε για το δημοφιλές πτηνό!
Παραδοσιακά η γαλοπούλα τρώγεται Χριστούγεννα. Όμως αν σκοπεύετε να κάνετε το μεγάλο εορταστικό σας τραπέζι την Πρωτοχρονιά, δεν...
Η βοτανοθεραπεία
Στην Ελλάδα δάσκαλος της βοτανοθεραπείας θεωρείται ο κένταυρος Χείρων, που ζούσε στο πλούσιο σε φυτά και βότανα Πήλιο....
Κρεμμύδια: σε τί συνθήκες πρέπει να τα αποθηκεύουμε
Οι άριστες συνθήκες αποθήκευσης κρεμμυδιού για μεγάλα χρονικά διαστήματα είναι σε θερμοκρασία μηδέν βαθμών Κελσίου και υγρασία 60-70...
Τροφές με λίγα λιπαρά και πολύ πρωτεΐνη
Μερικές τροφές είναι τόσο πλούσιες σε πρωτεΐνη που με αυτές τις τροφές μπορούμε να κάνουμε διατροφή και να...
Για καλή σωματική κατάσταση
Ακόμα κι αν δεν υπάρχει κάτι που να σε βαφτίσει αμέσως αθλητή, τα σωστά φαγητά και ποτά θα...
Αποξηραμένα μανιτάρια: αποθήκευση και ενυδάτωση
Τα αποξηραμένα μανιτάρια έχουν πολύ έντονη γεύση και είναι εξαιρετικά χρήσιμο να έχετε μερικά διαθέσιμα στο νουλάπι της...
Φαρμακευτικά φυτά: τί πρέπει να γνωρίζουμε
Στη χώρα μας ευδοκιμούν πολλά είδη φαρμακευτικών φυτών τα οποία μπορεί να βρίσκονται σε άγρια κατάσταση ή μπορεί...
Καθαρίστε το σπίτι σας με φυσικούς τρόπους
Μέσα στην κουζίνα σας κρύβονται δέκα υλικά που είναι ικανά να λάμψουν τα πλακάκια, το μπάνιο ή ακόμα...
Εορταστικά στεφάνια για να στολίσουμε το χώρο μας
Υπέροχα χριστουγεννιάτικα στεφάνια για να στολίσεις το χώρο σου!Μια γιορτινή πινελιά, εντός και εκτός σπιτιού! Φτιάξε μόνη σου...
Διατροφικά μυστικά για τις μέρες των εορτών
Τα Χριστούγεννα είναι οικογενειακή γορτή. Αυτό σημαίνει συναντήσεις, τραπέζια, φαγητά, γλυκά, ποτά και για τους περισσότερους και παραπάνω...
Διατροφικά μυστικά για τις μέρες των εορτών
Τα Χριστούγεννα είναι οικογενειακή γορτή. Αυτό σημαίνει συναντήσεις, τραπέζια, φαγητά, γλυκά, ποτά και για τους περισσότερους και παραπάνω...
Διατροφικά μυστικά για τις μέρες των εορτών
Τα Χριστούγεννα είναι οικογενειακή γορτή. Αυτό σημαίνει συναντήσεις, τραπέζια, φαγητά, γλυκά, ποτά και για τους περισσότερους και παραπάνω...
Τα διατροφικά "πρέπει" και "μη" των γιορτών
Αν και δεν είναι καλό να ακολουθούμε «πρέπει» και «μη» στο διατροφικό μας πλάνο, ίσως σε περίοδο όπως...
Κάλαντα: ήθη και έθιμα
Ομάδες παιδιών ή και ώριμων ανδρών γυρνούν στα σπίτια κρατώντας ένα τρίγωνο συρμάτινο και το χτυπούν με ένα...
