Σωστή συντήρηση των θαλασσινών
Όταν αγοράζουμε θαλασσινά και δεν τα καταναλώνουμε αμέσως, θα πρέπει να προσέξουμε την συντήρησή τους: Συνιστώμενη διάρκεια αποθήκευσης ψαριώνΤα...
Διακοπή καπνίσματος; Προσοχή στην διατροφή μας
Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική απόφαση για τους χρόνιους καπνιστές με αρκετές συνέπειες, μία από...
Ας ζεσταθούμε τρώγοντας
Και όμως, υπάρχουν τροφές που μας ζεσταίνουν! H κατανάλωση ορισμένων τροφών, εκτός από άλλες ευεργετικές ιδιότητες, μπορεί να...
Ποιά είναι τα καλύτερα τυριά
Το τυρί δεν είναι μια καθόλου απλή υπόθεση και για το λόγο αυτό, η Guardian δημιούργησε μια λίστα...
Τέλειο δέρμα και τον χειμώνα!
O χειμώνας είναι μια απαιτητική εποχή, όπου η επιδερμίδα ταλαιπωρείται από το κρύο και από την ξηρή ατμόσφαιρα....
Τροφές που... παγώνουν το χρόνο!
Υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν να «παγώσουμε» το χρόνο, ενώ παρέχουν εξαιρετική χρησιμότητα στο δέρμα μας:ΑνανάςΣτο νωπό ανανά...
Λουλούδια που τρώγονται
Ας δούμε μερικά φυτά που τα λουλούδια τους τρώγονται-Αγαστάχη -Ακακία-Άλυσσο-Αμυγδαλιά-Βιγκόνια-Βιολέτα -Βότανα και μπαχαρικά μαγειρικής περγαμόντο, μάραθο, ρίγανη, μέντα, γλυκάνισο,...
Χορταστική δίαιτα!
Τρώτε ό,τι θέλετε αλλά προσέχετε τους υδατάνθρακες: Σας βρήκαμε τη λύση!Εάν οι δίαιτες δεν είναι το φόρτε σας...
Ας μάθουμε να τρώμε υγιεινά τρόφιμα
Αν δυσκολεύεστε να πείσετε τα παιδιά σας να τρώνε λαχανικά, ίσως θα έπρεπε να… τους δώσετε μια γλάστρα,...
Αρρώστιες του χειμώνα: πως να τις αποφύγετε
Η ευαισθησία σας στα κρυολογήματα δείχνει σαφώς ότι το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει ανάγκη ενίσχυσης. Μπορείτε να βελτιώσετε...
Πόσο σκληρή προτιμάς την τροφή σου; Αποκαλύπτει το πώς αισθάνεσαι
Σου αρέσει να μασάς τσιπς, τραγανιστά μπισκότα, παξιμάδια και οποιοδήποτε άλλο σκληρό τρόφιμο; Ή προτιμάς μαλακές τροφές, πιθανόν...
Τελειομανία και διατροφικές διαταραχές
Συνδέεται η τελειομανία με τις διατροφικές διαταραχές;Οι γυναίκες που επιθυμούν να έχουν όσο το δυνατό μικρότερο σωματικό βάρος...
Φρούτα-λαχανικά: σωστή συντήρηση
Πόσες φορές έχετε ανακαλύψει πως τα φρούτα ή τα λαχανικά που βάλατε στο ψυγείο χάλασαν πριν προλάβετε να...
Γρήγορο φαγητό και άσθμα
Τα παιδιά που καταναλώνουν συχνά φαγητό από ταχυφαγεία είναι πολύ πιθανότερο να αντιμετωπίσουν κρούσματα άσθματος σε σύγκριση με...
Σωστή διατροφή για να χάσετε πόντους και κιλά
Χάστε 5 πόντους και 5 κιλά σε ένα μήνα, με τη δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας. Ξεκινήστε τη δίαιτα...
Η "Ημέρα της Γης"
Η Ημέρα της Γης αποτελεί μια ημερομηνία κατά την οποία διοργανώνονται εκδηλώσεις σε ολόκληρο των κόσμο με στόχο...
