Διαταραχές πεπτικού συστήματος και σαρακοστιανά
Οι περιοδικές διατροφικές συνήθειες των ημερών αυτών, έρχονται σε συνεχή αλληλεπίδραση με το πεπτικό μας σύστημα. Όσο και...
Αρώματα για να ενισχύσουμε τη διάθεσή μας
Η πιο ισχυρή απ’ τις πέντε αισθήσεις, είναι η αίσθηση της όσφρησης. Μπορεί να ξεχωρίζει ανάμεσα σ’ εκατοντάδες...
Το μυστικό μακροζωίας της Ικαρίας: ο ελληνικός καφές
Η μακροζωία έχει διάφορα μυστικά και ένα από αυτά φαίνεται πως είναι τόσο απλό όσο ο ελληνικός καφές....
Απολυμάνση με φυσικό τρόπο χωρίς χημικά καθαριστικά
Για τις οικιακές εργασίες χρησιμοποιούμε διάφορα καθαριστικά, τα οποία συχνά είναι βλαβερά και επικίνδυνα για το περιβάλλον αλλά...
Οι υδατάνθρακες το βράδυ… αδυνατίζουν;
Τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας περιορίζει η κατανάλωση γευμάτων που περιέχουν άφθονους υδατάνθρακες αργά το απόγευμα, υποστηρίζουν επιστήμονες...
Αστραφτερό χαμόγελο εύκολα και γρήγορα
Το καθημερινό βούρτσισμα των δοντιών και ο τακτικός καθαρισμός στον οδοντίατρο, μπορούν να...κάνουν το χαμόγελο σας αστραφτερό και...
Αρωματοθεραπεία: για σωματική και ψυχική υγεία
Η αρωματοθεραπεία είναι ένα πολύτιμο δώρο από τη φύση για τον άνθρωπο. Χαρίζει αίσθηση ομορφιάς και ευεξίας, συμβάλλοντας...
Στολίστε το τραπέζι με γιρλάντα από αρωματικά φυτά
Μπορούμε να κάνουμε πιό όμορφο το τραπέζι μας,κατάλληλο και για επίσημες περιστάσεις,αν στολίζουμε τις πετσέτες με μια γιρλάντα...
Βελτιώση της λειτουργίας του συκωτιού σας
Εάν έχετε διαβήτη ή μεταβολικο συνδρόμο, είστε σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης λιπώδης νόσος του ήπατος, μια κατάσταση που...
Χαλβάς, σουσάμι, ταχίνι: οι ευεργετικές δράσεις τους στον οργανισμό μας
Όλες αυτές οι νόστιμες γεύσεις έχουν και ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας: ΣΟΥΣΑΜΙΤο σουσάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και...
Λαγάνα: η ιστορία της
Το παραδοσιακό έθιμο της λαγάνας παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο στο νηστίσιμο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Με αφορμή λοιπόν αυτή...
Από τις Απόκριες ως το Πάσχα: ο διατροφικός δρόμος
Βρισκόμαστε στην αρχή της Σαρακοστής και η μεγαλύτερη ίσως γιορτή της Ορθοδοξίας, το Πάσχα, πλησιάζει. Η Σαρακοστή είναι...
Καλλιεργήστε φύτρα στο σπίτι σας.
Τα φύτρα είναι νεαροί βλαστοί που βγαίνουν από διάφορους καρπούς και σπόρους και εμπλουτίζουν τη διατροφή σας με...
Τροφές που προκαλούν χρόνια φλεγμονή
Γνωρίζουμε τη φλεγμονή σαν μια αμυντική αντίδραση του ανοσοποιητικού σε τραυματισμούς,ερεθισμούς και λοιμώξεις.Είναι μια προσπάθεια του οργανισμού να...
Γιατί μαυρίζουν τα νύχια
Το χρώμα των νυχιών είναι χαρακτηριστικό σε κάθε άνθρωπο και οφείλεται κυρίως σε κληρονομικούς παράγοντες. Ωστόσο, αν ξαφνικά...
Το κρασί και οι πρόγονοί μας
Οι πρόγονοί μας σπάνια έπιναν «άκρατον τον οίνον». Η μείξη του με νερό τους εξασφάλιζε, εκτός από την...
