Γενιά «έξυπνων» τροφίμων
Καλό είναι να συμβουλευθείτε τον γιατρό σας ή τον διαιτολόγο σας προτού χρησιμοποιήσετε ένα λειτουργικό τρόφιμο, ώστε να...
Χοληστερόλη και γλυκά τρόφιμα
Η χοληστερόλη στο σώμα μας είναι αναγκαία για τις φυσιολογικές λειτουργίες των κυττάρων. Το μεγαλύτερο μέρος της χοληστερόλης...
Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής: συμβουλές για να την κάνετε χωρίς προβλήματα υγείας
Η νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής για πολλούς αποτελεί μια περίοδο φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού από την ευρεία κατανάλωση...
Υποκατάστατα της ζάχαρης: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Με στοιχεία από πρόσφατη έρευνα, επτά στους δέκα ενήλικες υποστηρίζουν ότι θέλουν να μειώσουν ή να αποφύγουν τα...
Γνωριμία με το βασιλικό πολτό
Ας πούμε μερικά βασικά πράγματα για το βασιλικό πολτό.Σύσταση του βασιλικού πολτούΟ βασιλικός πολτός εμφανίζει υψηλή βιολογική αξία,...
Μικρά μυστικά που πρέπει να γνωρίζετε όταν ξεκινάτε δίαιτα.
Ξεκινάω δίαιτα. Τι να προσέχω; Ο,τι πρέπει να κάνουμε για να αδυνατίσουμε είναι λίγο-πολύ γνωστό: Λιγότερα λίπη, λιγότερη...
Ποια εποχή είναι καλύτερα να φυτεύουμε τα δένδρα
Η εποχή φύτευσης ενός δέντρου εξαρτάται από τις θερμοκρασίες και το είδος που θα επιλέξετε. Τα φυλλοβόλα, όταν...
Μαρία Σιμπίλα Μέριαν: Η Google της αφιερώνει το doodle της!
Η Μαρία Σιμπίλα Μέριαν (Maria Sibylla Merian) γυναίκα στην οποία είναι αφιερωμένο το σημερινό doodle της Google έμεινε...
Μυστικά για υγιεινά γεύματα
Εσείς πώς διαλέγετε τα καλαμπόκια; Μασάτε καλά το γκρέιπφρουτ; Τα σπαράγγια, πώς τα αποθηκεύετε στο ψυγείο; Ξέρετε να...
Σημαντικός ο χρόνος που τρώμε για μια αποτελεσματική δίαιτα
Όχι μόνο πόσο τρώμε αλλά και πότε μετράει στην αποτελεσματική απώλεια κιλών. Ο χρόνος που καταναλώνουμε τα γεύματα...
Σταματήσετε την ακμή με φυσικό τρόπο
Απλοί τρόποι για να σταματήσετε την ακμή φυσικά Η ακμή μπορεί να είναι μια οδυνηρή κατάσταση τόσο αισθητικά...
Τροφές που προκαλούν ... αϋπνίες
Ο ύπνος έχει στόχο την ξεκούραση του σώματος και του πνεύματος, επίσης την αποκατάσταση των φθορών στα κύτταρα...
Και το μυαλό μας θέλει "καύσιμα"
Τα "καύσιμα" του μυαλού!!!Όσο απαραίτητη είναι η βενζίνη για την κίνηση του αυτοκινήτου, άλλο τόσο απαραίτητα είναι τα...
Χορτοφαγία: θωρακίζει την καρδιά
Η χορτοφαγία θωρακίζει την καρδιά μας. Έχει γίνει ευρύτατα αποδεκτό ότι η μεσογειακή δίαιτα είναι η ιδανική δίαιτα...
Καλαμπόκι: χρήσιμο για την υγεία μας
Το Καλαμπόκι καλλιεργείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια και ήταν (και εξακολουθεί να είναι) η βάση της διατροφης σε...
Τροφές που μας βοηθάνε... να χάσουμε βάρος!
Mαγικες δίαιτες δεν υπάρχουν, αλλά ορισμένες τροφές, επειδή είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να...
