Μία «γενναία» δόση καφεΐνης την ημέρα τονώνει τη μνήμη
Οι ενήλικες μπορεί μια μέρα να βασίζονται σε χάπια καφεΐνης για να διεγείρουν τη μνήμη τους, καθώς μία νέα μελέτη έδειξε πως η λήψη τους βελτιώνει σημαντικά τις νοητικές επιδόσεις.
Καλύτερα στις 10 ο πρώτος καφές της ημέρας
Για τους περισσότερους είναι η «τονωτική ένεση» που χρειάζονται για να αρχίσουν τη μέρα. Ωστόσο, ένας αμερικανός επιστήμονας υποστηρίζει ότι προτιμότερο είναι να πίνουμε τον πρώτο καφέ γύρω στις 10 το πρωί.
Κίνδυνος για τους νέους από τον πολύ καφέ
Η κατανάλωση πέντε ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες πρόωρου θανάτου των νέων, αναφέρουν αμερικανοί επιστήμονες.
Ο καφές μπορεί να είναι αντικαταθλιπτικός
Η κατανάλωση δύο έως τεσσάρων φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να μειώνει κατά το ήμισυ τις πιθανότητες αυτοκτονίας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Το τσάι και ο καφές προστατεύουν την καρδιά
πολύς κόσμος πιστεύει ότι η υπερβολική χρήση των αφεψημάτων και ιδιαίτερα του καφέ βλάπτει. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Η αλήθεια είναι ότι το να πίνει κανείς πάνω από 4-6 ποτήρια καφέ ή τσαγιού απλά δεν ωφελεί.
Ο καφές προστατεύει απ' τους καρκίνους της μήτρας και του προστάτη
Τέσσερα έως έξι φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να προστατεύουν τις γυναίκες από τον καρκίνο της μήτρας και τους άντρες από τον καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με νέα ευρήματα από περισσότερους από 117.000 εθελοντές.
Ο καφές προστατεύει από τον καρκίνο στο έντερο
Η καθημερινή κατανάλωση αρκετών φλιτζανιών καφέ μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εκδηλώσεως καρκίνου του παχέος εντέρου, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη μελέτη.
Ο καφές χαρίζει χρόνια στη ζωή
Ο καφές μπορεί να παρατείνει κάπως τη ζωή και όσο περισσότερο πίνει κανείς - έως έναν βαθμό τουλάχιστον - τόσο περισσότερο ζει, σύμφωνα με τη νεότερη και μεγαλύτερη έως σήμερα μελέτη για το θέμα.
Ο καφές προστατεύει από τον καρκίνο του ενδομητρίου
Οι γυναίκες που πίνουν τουλάχιστον τέσσερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του ενδομητρίου, αποκαλύπτουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.
Ο καφές προστατεύει από την κατάθλιψη
Οι γυναίκες που πίνουν δύο ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ την ημέρα, διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Και αντικαρκινικός ο καφές
Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνων της κεφαλής & του τραχήλου, σύμφωνα με την συνδυασμένη ανάλυση εννέα παλαιότερων μελετών. Όπως έδειξε, τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα μειώνουν κατά 39% τον κίνδυνο καρκίνο του στόματος και του φάρυγγα.
Ο πολύς καφές προκαλεί... ανοσία στην καφεϊνη
Το να πίνουμε καφέ για να ξυπνήσουμε είναι ανώφελο εάν το κάνουμε συνέχεια, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία και τη Γερμανία. Και αυτό διότι όσοι καταναλώνουν πολλή καφεΐνη αναπτύσσουν ανοσία στις διεγερτικές ιδιότητές της.
Καφές με θερμίδες... χάμπουργκερ!
Πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε; Μη βιαστείτε να απαντήσετε: κοιτάξτε πρώτα καλά πόσο μεγάλο είναι το φλιτζάνι σας και τι περιέχει. Αν είναι καφές - σοκολάτα, με ζάχαρη, πλήρες γάλα και μπόλικη κρέμα γάλακτος, μπορεί εύκολα να φτάνει τις... 550 θερμίδες - όσες δηλαδή και ένα χάμπουργκερ ή ένα μεγάλο κομμάτι παστίτσιο!
Το νου σας στον πρωινό εσπρέσο
Μπορεί να είναι ιδανικός για «να ανοίξει το μάτι», αλλά ίσως πρέπει να αλλάξετε το πρόγραμμά σας. Μία νέα μελέτη έδειξε πως ένας μονός εσπρέσο αρκεί για να περιοριστεί η ροή αίματος στην καρδιά κατά περισσότερο από 20% - κι αυτό δεν είναι ό,τι καλύτερο πρωί-πρωί…
Ο φρέντο νίκησε τον φραπέ!
Oι Έλληνες είναι «πρωταθλητές» στην κατανάλωση καφέ, αφού έχουν κατακτήσει τη δεύτερη θέση παγκοσμίως στην κατανάλωση καφέ εκτός σπιτιού. Φαίνεται όμως ότι η αγαπημένη ελληνική συνήθεια, το φραπεδάκι, αποτελεί παρελθόν για τους περισσότερους οπαδούς του καφέ. Η κουβέντα με την παρέα συνοδεύεται πλέον με έναν φρέντο.
Η καφεΐνη πολεμά το Αλτσχάιμερ
Δύο (και κάτι) δυνατοί εσπρέσο την ημέρα ίσως να είναι το μόνο που χρειάζεται για να ακυρωθούν οι επιπτώσεις του Αλτσχάιμερ: Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ισχυρά νέα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η καφεΐνη όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη της νόσου, αλλά μπορεί και να τη θεραπεύσει.
Ο καφές προστατεύει από τα εγκεφαλικά επεισόδια
Ο καφές μπορεί να προστατεύει τις γυναίκες από το εγκεφαλικό επεισόδιο και όσο περισσότερο πίνουν τόσο το καλύτερο, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Αρκεί να μην συνοδεύεται από τσιγάρο, προσθέτουν...
Φραπέ-Φρέντο: 1-0
Η σχέση των Ελλήνων με τον καφέ είναι πολύ στενή, παρά το γεγονός ότι πρόκειται για σχετικά ακριβή απόλαυση. Οι ειδικοί πάντως λένε πως ο καφές κάνει καλό στην υγεία, αφού σύμφωνα με έρευνες σε μικρές ποσότητες - λ.χ. ένα φλιτζάνι - προστατεύει την καρδιά και τα αγγεία.
Ξεδιαλύνοντας τους μύθους για την καφεΐνη
Ο καφές και το τσάι αποτελούν τα ροφήματα με τη μεγαλύτερη κατανάλωση παγκοσμίως. Όπως, όμως, συμβαίνει με κάθε προϊόν που χρησιμοποιείται σε υπερβολικές ποσότητες, οι καταναλωτές συχνά αναρωτιούνται για τις πιθανές συνέπειες στην υγεία τους.
Οι 6 ασθένειες που κρύβει η κούραση
Ύπνος για περισσότερες από οκτώ ώρες και η κούραση επιμένει. Η διάθεση βρίσκεται στο ναδίρ, ενώ η μνήμη φθίνει αισθητά. Σύμφωνα με ειδικούς η ρίζα του κακού σχετικά με το ανεξήγητο αίσθημα κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, βρίσκεται κρυμμένη σε έξι αίτια, τα οποία είναι πολύ ευκολότερο να εντοπίσουμε στη διάρκεια των διακοπών, αφού χτυπούν το καμπανάκι της λειτουργίας του οργανισμού σε φάση ανάπαυσης και αναζητούν την πρόληψη που διαδραματίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο από τη θεραπεία.
Καφές και τσάι «ασπίδα» για τα εγκεφαλικά
Oι άνδρες καπνιστές μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο να παρουσιάσουν εγκεφαλικό επεισόδιο, εάν ανάβοντας το τσιγάρο τους πίνουν καφέ ή τσάι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που διεξήχθη στο Ίδρυμα Καρολίνσκα, της Σουηδίας.
Πηγή: ygeia.tanea.gr
