Ροδιόλα: μας προστατεύει από ιογενείς λοιμώξεις
Γνωστή ως αρκτική ρίζα ή χρυσή ρίζα, έχει ήδη αποδειχτεί κλινικά ότι η ροδιόλα διεγείρει τη δραστηριότητα της...
Πως παρασκευάζουμε θεραπευτικές αλοιφές και ροφήματα από βότανα
Μάθετε πως να παρασκευάζετε εύκολα και μόνοι σας βότανα για θεραπευτικές και καλλυντικές χρήσεις. Ελάτε τώρα, δεν είναι...
Μήλο κατά της χοληστερίνης
Ένα μήλο την ημέρα, λένε, τον γιατρό τον κάνει πέρα. Αυτό φαίνεται πως ισχύει και στην περίπτωση της ...
Πως θα καλλιεργήσουμε το φαρμακείο μας!
Εντάξτε τα βότανα και τα μυρωδικά, σε δροσερή ή ξηρή μορφή, στην καθημερινή σας διατροφή, ως αφέψημα ή...
Το σταφυλοκουκουτσέλαιο
Εξαιρετικά πλούσιο σε λινελαϊκό οξύ (ω6) και σε βιταμίνη Ε. Ενυδατικό, στυπτικό, μαλακτικό και ενισχυτικό της παραγωγής κολλαγόνου,...
Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τον απογευματινό μας καφέ
Ένας καφές αργά το απόγευμα μπορεί να διαταράξει τον ύπνο στους ευαίσθητους ανθρώπους για περισσότερους λόγους απ’ όσους...
Ινομυαλγία: τροφές που την επιδεινώνουν
Κανείς δεν γνωρίζει τι ακριβώς προκαλεί την ινομυαλγία. Ο καθένας μπορεί να την πάθει, αλλά είναι πιο κοινή...
Πότε δεν πρέπει να τρώμε μαϊντανό
Ο μαϊντανός είναι βασικό συστατικό της μεσογειακής κουζίνας και απαραίτητο στοιχείο κάθε υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Έχει μεγάλη...
Ρύζι: άσπρο ή καστανό;
Το ρύζι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και θρεπτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και βιταμίνες, δεν...
Η κατανάλωση καφέ βλάπτει την καρδιά;
Η κατανάλωση καφέ δεν σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, η οποία είναι η συχνότερη μορφή αρρυθμίας...
