Καφεΐνη: αλήθειες και ψέματα
Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο...
Ελιά: η ελληνική υπερτροφή...
Στην αρχαια Ελλαδα, ο Σολων ιδρυσε νομο για την προστασια αυτου του υπεροχου δεντρου. Οι Ρωμαιοι ηταν αυτοι...
Μούρα Γκότζι: οφέλη και παρενέργειες
Ποια είναι τα οφέλη των μούρων Goji; Είναι πράγματι μια υπερτροφή ή μπορεί να προκαλέσουν και παρενέργειες;Τα μούρα...
Γάλα αμυγδάλου με μέλι: κάνει καλό στην υγεία μας
Είναι καλό να πίνετε ένα φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου πριν πάτε για ύπνο, αλλά για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα προσθέστε...
Ποιά είναι η καλύτερη ώρα να πίνουμε τον καφέ μας;
Το πρωί θα πει κάποιος αυθόρμητα. Υπάρχουν όμως φορές που, ενώ έχεις πιει τον πρωινό σου καφέ, ακόμα...
Πιπερόριζα σε όλα για όλα!
Oι Aσιάτες το έλεγαν ζιντεμέλ, οι Δυτικοί το είπαν τζίντζερ (ginger) και οι Έλληνες πιπερόριζα. Πρόκειται για ένα...
Σκόρδο: οι μοναδικές του ιδιότητες για την υγεία μας
Μπορεί η μυρωδιά του να είναι λίγο έντονη, δίνει όμως εξαιρετική γεύση σε κάθε είδους πιάτο. Το ταπεινό...
Κόκκινο κρασί: βοηθάει στην απώλεια βάρους
Το κρασί, τα μούρα και τα σταφύλια περιέχουν ένα συστατικό, το οποίο έχει την ικανότητα να μετατρέπει τα...
Γιατί μπορούμε να απολαμβάνουμε τη μαύρη σοκολάτα χωρίς ενοχές
Η μαύρη σοκολάτα είναι το πιο «απενεχοποιημένο» γλυκό και όχι τυχαία. Εκτός από την γεμάτη γεύση της που...
Έχει σχέση η παχυσαρκίας με τον καρκίνο;
Ο καρκίνος είναι μία νόσος πολυπαραγοντική. Δεν μπορεί κανένας να πει με βεβαιότητα τι τον προκαλεί όμως φαίνεται...
