Σωστή διατροφή για ... καλό ύπνο
Ξέρατε ότι υπάρχουν συστατικά που µπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου µας; Ανακαλύψτε τα και βάλτε τα...
Προτιμήστε το ελαιόλαδο στη διατροφή σας.
Προτιμήστε το ελαιόλαδο αφού τα οφέλη του είναι αρκετά:- Προφυλάσσει τις αρτηρίες και ανεβάζει το ποσοστό της "καλής"...
Πως παρασκευάζουμε ιατρικά λάδια
Το αμυγδαλέλαιο, που μερικοί το αποκαλούν «μετώπιο», παρασκευάζεται ως εξής: αφού καθαρίσεις αρκετά πικραμύγδαλα και τα ξηράνεις, κοπάνισε...
Ανορεξία; Βότανα και ομοιοπαθητική
Ας δούμε ποια είναι τα οφέλη των βοτάνων και της οποιοπαθητικής στην πάθηση της ανορεξίας ΒόταναΤα βότανα είναι γενικά...
Βότανα για το γεννητικό σύστημα
Καταφύγιο στη φύση αναζητούσαν άνδρες και γυναίκες για την αντιμετώπιση των προβλημάτων του αναπαραγωγικού τους συστήματος πριν από...
Η διατροφική αξία του σταφυλιού
Πρόκειται για ένα ιδιαίτερα θρεπτικό φρούτο που προσφέρεται σε ποικιλία χρωμάτων και γεύσεων. Συλλέγεται κατά την τελική φάση...
Σταφυλοθεραπεία: η θεραπευτική δίαιτα
Η “Σταφυλοθεραπεία” ή αλλιώς “Αμπελοθεραπεία” είναι μια μονοφαγική δίαιτα με σταφύλια η οποία βοηθάει στην αποτοξίνωση, στην τόνωση...
Μαϊντανός: Μυρωδικό με εξαιρετική θρεπτική αξία
Ο μαιντανός είναι ο γαστρονομικός δορυφόρος κάθε τροφής καθώς 'πάει' με όλα. Χωριάτικο μακεδονήσι ή πετροσέλινο είναι μερικές...
Βότανα που ρίχνουν την πίεση
Η υπέρταση ανήκει στις σύγχρονες παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και...
Συμβουλές για τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης
Σημαντική για τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα κατά την εμμηνόπαυση είναι η πρόσληψη ασβεστίου, η οποία πρέπει...
