Γνήσια ιταλική συνταγή το σπαγγέτι με λάδι, σκόρδο και καυτερή πιπεριά ΥΛΙΚΑ (Για 4 άτομα)-500 γρ. σπαγγέτινι-½ φλιτζάνι ελαιόλαδο-4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένο-1 κ.γ. ψιλοκομμένη πιπεριά κόκκινη καυτερή.-2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο-Αλάτι ΕΚΤΕΛΕΣΗ-Σε ένα μεγάλο και... Διαβάστε περισσότερα

Το σουφλέ σουφλέ με λαζάνια και τυρί είναι ένα πολύ νόστιμο φαγητό που τρώγετε και κρύο. ΥΛΙΚΑ -1 πακέτο μακαρόνια λαζάνια -5 φέτες ζαμπόν-1/2 τυρί ρεγγάτο-1/2 τυρί έμμενταλ-1/2 τυρί γκούντα-1 πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη.... Διαβάστε περισσότερα

Από τα ποιό νόστιμα φαγητά οι βίδες με κοτόπουλο, ελιές και κάππαρη    Υλικά (για 4 άτομα)-1 πακέτο μακαρόνια βίδες-4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μπουκιές-1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μπαστουνάκια-1 κίτρινη... Διαβάστε περισσότερα

Με εύκολη προετοιµασία και γρήγορο ψήσιµο, η πίτσα µε λαχανικά είναι ένα υγιεινό και χορταστικό γεύµα. Ας δούμε τα θρεπτικά συστατικά, από μερικά υλικά που περιέχει:Αλεύρι: Eίναι βασική πηγή υδατανθράκων, που µας... Διαβάστε περισσότερα

Μία πολύ ωραία ιδέα για ομελέτα τυλιγμένη σε φύλλα κρούστας, σαν πίτα. Υλικά:-6 φύλλα κρούστας-4 αυγά-Λίγο σαλάμι αέρος κομμένο σε κομματάκια (ή γαλοπούλα)-2-3 πιπεριές κέρατα (πράσινες και κόκκινες) κομμένες σε μικρά κομματάκια-1/4 κιλού... Διαβάστε περισσότερα

Η κορυφαία γεύση στο συγκεκριμένο φαγητό έρχεται την επόμενη μέρα, όπως σε όλα τα κλασικά μαγειρευτά και λαδερά που θέλουν «χρόνο να χωνέψουν τα υλικά τους». Γεμιστά δεν νοούνται χωρίς τις απλόχερες... Διαβάστε περισσότερα

Νόστιμες γεμιστές κόκκινες πιπεριές. Ξεχωριστές, ελαφριές και νηστίσιμες συνταγές από μοναχούςΥλικά-6 μεγάλες κόκκινες πιπεριές-2 κρεμμύδια κομμένα σε κύβους-2 ντομάτες κομμένες σε κύβους ή αν θέλουμε σε ροδέλες αρκετά παχιές-1 βάζο μανιτάρια-3 κολοκυθάκια... Διαβάστε περισσότερα

Αντί για βαριά και παχυντικά ντρέσινγκ από μαγιονέζα και πολλά τυριά, επιλέξτε γιαούρτι και διάφορα μπαχαρικά. Προσθέστε τα λαχανικά που σας αρέσουν και η σαλάτα σας είναι έτοιμη. Υλικά - 1 μικρό μαρούλι- 1... Διαβάστε περισσότερα

Δροσερή σαλάτα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού   Υλικά (Μερίδες συνταγής: 2) - 2 κούπες μακαρόνια βιδάκια βρασμένα και σουρωμένα - 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο - 2 μέτριες τομάτες κομμένες σε κύβους - 1 κρεμμύδι κομμένο... Διαβάστε περισσότερα

Kατάλληλη για τη Μεγάλη Εβδομάδα είναι η μοναστηριακή διατροφή, καθώς είναι κατά βάση νηστίσιμη. Οι συνταγές των μοναχών είναι λιτές και δεν απαιτούν πολύπλοκα υλικά. Η νηστεία τηρείται με αυστηρότητα... Διαβάστε περισσότερα