Απλές σάλτσες για υπέροχες σαλάτες

Απλές σάλτσες για υπέροχες σαλάτες

Μία από τις σημαντικότερες συμβουλές της έξυπνης διατροφής είναι να τρώμε σαλάτα με κάθε γεύμα ή ακόμα καλύτερα,...

Λαχανικά: πώς μπορούμε να τα συντηρήσουμε όλο το χρόνο

Λαχανικά: πώς μπορούμε να τα συντηρήσουμε όλο το χρόνο

Tα φτιάχνετε σήμερα και τα έχετε στο τραπέζι σας όλο το χρόνο. Δημοφιλή λαχανικά, κλεισμένα σε βάζα μέσα...

Πατατοσαλάτα δροσερή

Πατατοσαλάτα δροσερή

Μια δροσερή και ευχάριστη συνταγή, πολύ εύκολη στην προετοιμασία και την παρασκευή. Ιδανική για το καλοκαίρι όταν ο...

Σαλάτα με κοτόπουλο

Σαλάτα με κοτόπουλο

Νόστιμη, εύκολη και υγιεινή η σαλάτα με κοτόπουλο. Είναι και  κυρίως πιάτο, αν θέλετε κάτι ελαφρύ. Υλικά: -16 φύλλα μαρουλιού -μισό...

Σαλάτα για γερή καρδιά

Σαλάτα για γερή καρδιά

Ας δούμε μία σαλάτα για γερή καρδιά, αποτοξίνωση ομορφιά και γεύση. Βιταμίνες Α και C Ιδιότητες των υλικώνΑβοκάντοΜελέτη διεξήχθη...

Σαλάτα τούρτα

Σαλάτα τούρτα

Ας φτιάξουμε μια εντυπωσιακή σαλάτα, πολύ νόστιμη και εύκολη. Κατάλληλη και για τις γιορτές.Υλικά -3 πατζάρια βρασμένα να...

Καροτόσουπα

Καροτόσουπα

Σας προτείνουμε συνταγή για νόστιμη, θρεπτική και εύκολη σουπίτσα Υλικά (για 8 άτομα): -8 μεγάλα καρότα (κατά προτίμηση βιολογικά), καθαρισμένα,...

Κρεατόσουπα

Κρεατόσουπα

Νόστιμη και θρεπτική συνταγή, για τις κρύες μέρες. Υλικά (για 4 άτομα)-1 κιλό μοσχαρίσιο κρέας για βραστό-3 καρότα κομμένα...

Σούπα με καρότο και κόλιανδρο

Σούπα με καρότο και κόλιανδρο

Ζεστή σούπα με καρότο και κόλιανδρο! Αν θέλετε μία εύκολη και γευστική σούπα λαχανικών, δεν έχετε παρά να...

Καροτόσουπα βελουτέ

Καροτόσουπα βελουτέ

H καρατόσουπα βελουτέ είναι μία εξαιρετική υγιεινή και τονωτική σούπα η οποία αν και θεωρείται -ως σούπα-, ένα...

Χρήσιμα και ενδιαφέροντα

Άνοιξη, αλλεργίες και κατοικίδια

Άνοιξη, αλλεργίες και κατοικίδια

Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες

Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες

Η καλλωπιστική πιπεριά

Η καλλωπιστική πιπεριά

Συλλογή μανιταριών

Συλλογή μανιταριών

Πως θα επιλέξουμε υγιή φυτά από τα φυτώρια

Πως θα επιλέξουμε υγιή φυτά από τα φυτώρια