Νόστιμο και γεμάτο βιταμίνες το πιάτο μας με αγγινάρες και αρακά
Υλικά
-3 ψιλοκομμένα κρεμμύδια ή 10 φρέσκα κρεμμυδάκια
-750 γρ. αρακά
-6 - 8 αγγινάρες
-1 φλ. πολτό ντομάτας
-άνηθος, μαϊντανός, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι
Εκτέλεση
-Σωτάρετε 3 ψιλοκομμένα κρεμμύδια ή 10 φρέσκα κρεμμυδάκια με 1 φλ. τσαγιού λάδι.
-Προσθέτετε αλάτι και πιπέρι και ανακατεύετε.
-Ρϊχνετε 750 γρ. αρακά και 6 - 8 αγγινάρες με το κοτσάνι προς τα πάνω.
-Προσθέτετε 1 φλ. πολτό ντομάτας, λίγο άνηθο και μαϊντανό και 1 φλ. νερό.
-Αφήνετε να ψηθεί σε μέτρια φωτιά.
Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη !
Πηγή:.top7news.
Tags:
Χρήσιμα και ενδιαφέροντα
Άνοιξη, αλλεργίες και κατοικίδια
Η Άνοιξη μπήκε για τα καλά και συνήθως σκεφτόμαστε...
Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες
Χαμόμηλο, Χαμαίμηλο, Λουλούδι του Αγ. Γεωργίου, Παναϊρίτισα: από τα...
Η καλλωπιστική πιπεριά
Η καλλωπιστική πιπεριά ανήκει όπως και πολλά άλλα λαχανικά...
Συλλογή μανιταριών
O Όμιλος Φίλων του Δάσους και της Μυκητοχλωρίδας Θεσσαλίας...
Πως θα επιλέξουμε υγιή φυτά από τα φυτώρια
Τα φυτά είναι ζωντανοί οργανισμοί που προσβάλλονται από εχθρούς...
