Σουφλέ με κολοκυθάκια και φέτα

    Μοιραστείτε το:

Μια συνταγή τέλεια για κάθε τραπέζι. Εύκολη και πολύ νόστιμη

Χρόνος προετοιμασίας: 1 ώρα και 40 λεπτά. Βαθμός δυσκολίας: εύκολο

Υλικά για 6-8 άτομα:
-1 κιλό κολοκυθάκια τριμμένα στιν τρίφτη
-1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
-½ ματσάκι άνιθο
-1 φλ. σιμιγδάλι ψιλό
-200 γρ. φέτα
-2 κεσσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό
-½ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
-λίγο βούτυρο
-λίγο αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε τα τριμμένα κολοκύθια με αλάτι και τα αφήνουμε σε ένα σουρωτήρι για 30 λεπτά να βγάλουν τα υγρά τους.
Τα στίβουμε με τα χέρια μας και τα βάζουμε σέ ενα μπωλ. Προσθέτουμε τον άνιθο ψιλοκομμένο, τη φέτα θρυμματισμένη με ένα πιρούνι, το γιαούρτι, το σιμιγδάλι, το πιπέρι και μπέκιν πάουντερ. Σωτάρουμε το κρεμμύδι με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να γίνει διάφανο και το προσθέτουμε στα κολοκυθάκια. Ανακατεύουμε καλά.Απλώνουμε το μίγμα σε ένα καλά βουτυρωμένο πυρέξ και πασπαλίζουμε την επιφάνεια με λίγο σιμιγδάλι. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 1 ώρα

Πηγή: Βασισμένο σε άρθρο από το .missbloom.

Μοιραστείτε το:

Χρήσιμα και ενδιαφέροντα

Άγρια χόρτα της Ελλάδας: ποιά είναι φαγώσιμα;

Άγρια χόρτα της Ελλάδας: ποιά είναι φαγώσιμα;

Άνοιξη, αλλεργίες και κατοικίδια

Άνοιξη, αλλεργίες και κατοικίδια

Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες

Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες

Η καλλωπιστική πιπεριά

Η καλλωπιστική πιπεριά

Συλλογή μανιταριών

Συλλογή μανιταριών

Πως θα επιλέξουμε υγιή φυτά από τα φυτώρια

Πως θα επιλέξουμε υγιή φυτά από τα φυτώρια