Τσιπς μπανάνας και μήλου

Τσιπς μπανάνας και μήλου

Το πιο λαχταριστό και υγιεινό σνακ!  Μία ανάσα πριν το καλοκαίρι, είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε στη...

Αλμυρό κέικ

Αλμυρό κέικ

Εύκολο και νόστιμο σνακ για όλους το αλμυρό κέικΥλικά:500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του1/2 κουταλάκι μαγειρική σόδα200...

Σάντουιτς με κοτόπουλο

Σάντουιτς με κοτόπουλο

Νόστιμο  σάντουιτς με κοτόπουλο για όλες τις ώρεςΥλικά συνταγής:Ψιλοκομμένο βραστό ή ψητό φιλέτο κοτόπουλου: 400 γρ.Μαγιονέζα: 1/2 κούπαΜουστάρδα:...

Παστέλι!

Παστέλι!

Σύμφωνα με τους ειδικούς διατροφολόγους , το παστέλι περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας...

Πιτούλες λαχανικών

Πιτούλες λαχανικών

Πιτούλες λαχανικών: τέλειο σνακ για πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό σου γεύμα.Υλικά για 8 άτομα 1 κομμάτι σφολιάτας (40×60...

Ενεργειακή μπάρα

Ενεργειακή μπάρα

Κάθε αθλητής γνωρίζει πόσο σημαντική μπορεί να είναι για την καθημερινή του διατροφή, μια υγιεινή μπάρα δημητριακών που...

Το smoothie που μας βοηθάει να νικήσουμε τις λιγούρες

Το smoothie που μας βοηθάει να νικήσουμε τις λιγούρες

Τρώμε και μετά από λίγη ώρα ξαναπεινάμε... Έτσι, λοιπόν, ενδίδουμε στο πρώτο γλυκό που θα βρεθεί μπροστά μας...

Σοκολατένιες μπάρες

Σοκολατένιες μπάρες

Σοκολατένιες μπάρες για μικρούς και μεγάλους! Σε αυτό το γλύκισμα κανείς δεν θα μπορέσει να αντισταθεί.Σιγουρέψου ότι έχεις:85...

Τηγανιτή μηλόπιτα

Τηγανιτή μηλόπιτα

Το πιο μυρωδάτο και λιχούδικο σνακ, για το χαλαρό πρωϊνό ενός Σαββατοκύριακου. Σε γεμίζει ενέργεια και ικανοποιεί όλες...

Τέλεια popcorn

Τέλεια popcorn

Πώς θα φτιάξουμε τέλεια popcorn μόνοι μας στο σπίτι! Σαν σε σινεμά...1. Αφήνετε τα ποπ κορν στο νερό...

Σνακ για βραδινό

Σνακ για βραδινό

Yγιεινό βραδινό δεν σημαίνει αναγκαστικά βραστά καρότα. Σας προτείνουμε εύκολα, γευστικά και υγιεινά πιάτα με ιδιαίτερους συνδυασμούς.Γυρίζετε αργά...

Tortilla wraps με τυριά

Tortilla wraps με τυριά

Ένα πεντανόστιμο σνακ για τα πάρτυ μας αλλά και για όλες τις ώρες! Γίνονται πανεύκολα και γρήγορα και...

Παλμιέ με βασιλικό και σκόρδο

Παλμιέ με βασιλικό και σκόρδο

Πολύ νόστιμο και ... διαφορετικό το παλμιέ με σκόρδο και βασιλικόΥλικά-250 γρ. σφολιάτα ξεπαγωμένη-4 σκ. σκόρδο-1 φλ.τσ. φύλλα...

Σφολιατίνια με πάπρικα, κίμινο και θρούμπι

Σφολιατίνια με πάπρικα, κίμινο και θρούμπι

Εύκολα σφολιατίνια με κίμινο, πάπρικα και θρούμπιΥλικά-400 γρ. σφολιάτα-1κ.γ. κίμινο σε σπόρους-1 κ.γ. πάπρικα μέτρια ή πικάντικη -1...

Μπαστουνάκια με σιναπόσπορο και τυρί

Μπαστουνάκια με σιναπόσπορο και τυρί

Πολύ νόστιμα τα μπαστουνάκια με τυρί και σιναπόσποροΥλικά-3/4 φλ.τσ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις-6 κ.σ. βούτυρο-100 γρ. τριμμένο...

Αλμυρά μπισκότα με ελιά και λιαστή τομάτα

Αλμυρά μπισκότα με ελιά και λιαστή τομάτα

Πολύ νόστιμα και εύκολα τα μπισκότα με λιαστή τομάτα και ελιέςΥλικά-200 γρ. αλεύρι φαρίνα-60 γρ. βούτυρο -100 γρ....

Χρήσιμα και ενδιαφέροντα

Χριστουγεννιάτικα στεφάνια δώρο από τη φύση

Χριστουγεννιάτικα στεφάνια δώρο από τη φύση

Χριστουγεννιάτικος στολισμός του κήπου μας

Χριστουγεννιάτικος στολισμός του κήπου μας

Σκυλάκι, το αγαπημένο λουλούδι μικρών και μεγάλων

Σκυλάκι, το αγαπημένο λουλούδι μικρών και μεγάλων

Μυρμήγκια στο σπίτι; Πώς να απαλλαγείτε

Μυρμήγκια στο σπίτι; Πώς να απαλλαγείτε

Φυσικό αντιηλιακό λάδι

Φυσικό αντιηλιακό λάδι

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους