Παριανή, καλοκαιρινή σαλάτα

    Μοιραστείτε το:

Καλοκαιρινή "Παριανή σαλάτα" ή αλλιώς, η σαλάτα του Ευγένιου στο «Barbarossa». Όσοι περάσετε από την Πάρο, να την απολαύσετε!

 Υλικά:
-1 φλ. τσαγιού βρασμένα μαυρομάτικα φασόλια
-1 καρδιά μαρούλι
-2 ώριμες, σφιχτές τομάτες
-1 αγγούρι με τη φλούδα του
-10 ελιές
-2 κ.σ. κάππαρη
-1 ξερό κόκκινο κρεμμύδι
-2 κ.σ. ξινομυζήθρα (παριανό φρέσκο τυρί)
-1 ματσάκι αντράκλα (γλιστρίδα)
Για τη σος
-1/3 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο
-2 κ.σ. ξίδι από κρασί
-1 πρέζα ρίγανη
-αλάτι

Εκτέλεση:

Σε βαθιά διάφανη σαλατιέρα χοντροκόβουμε το μαρούλι. Προσθέτουμε τα μαυρομάτικα φασόλια που έχουμε ήδη βράσει. Κόβουμε τις ντομάτες στα οκτώ. Κόβουμε το αγγούρι σε φέτες (με τη φλούδα). Κόβουμε το κρεμμύδι σε ροδέλες (δαχτυλίδια). Προσθέτουμε τις ελιές και την κάππαρη. Τέλος βάζουμε την αντράκλα και την ξινομυζήθρα. Αναμειγνύουμε όλα τα υλικά για τη σος και περιχύνουμε την παριανή σαλάτα.

Μερίδες 4. Χρόνος Προετοιμασίας 15 λεπτά

Πηγή:http://www.argiro.gr

Μοιραστείτε το:

Χρήσιμα και ενδιαφέροντα

Σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Κανέλα Κεϋλάνης: ρυθμίζει το ζάχαρο την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

Κανέλα Κεϋλάνης: ρυθμίζει το ζάχαρο την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

Θέλεις βοήθεια για να χάσεις βάρος; Εποχιακά φρούτα και λαχανικά

Θέλεις βοήθεια για να χάσεις βάρος; Εποχιακά φρούτα και λαχανικά

Φυσικοί τρόποι για να προστατευτούμε από τις αλλεργίες της άνοιξης

Φυσικοί τρόποι για να προστατευτούμε από τις αλλεργίες της άνοιξης

Μολόχα, σταματά τις ωδίνες.

Μολόχα, σταματά τις ωδίνες.

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Οι αλλεργίες της άνοιξης: τα κύρια αλλεργιογόνα

Οι αλλεργίες της άνοιξης: τα κύρια αλλεργιογόνα