Η σαλάτα με τόνο και σπανάκι είναι πολύ νόστιμη και υγιεινή.

Υλικά:
-1 κονσέρβα τόνου

-ψιλοκομμένα κρεμμύδια

-πιπεριές

-ντομάτα

-όσο σπανάκι θέλετε

-3 φέτες ψωμί ολικής άλεσης

Εκτέλεση:
Τοποθετήστε το σπανάκι σε ένα μπολ αφού το πλύνετε. Υπολογίστε να είναι όσο χρειάζεστε για ένα γεύμα. Προσθέστε τον τόνο και τα ψιλοκομμένα λαχανικά. Ψήστε για λίγο το ψωμί ώστε να γίνει τραγανό και προσθέστε το στο μπολ σαν κρουτόν.

Πηγή:flowmagazine