Μπανάνες, γιαούρτι, λίγο μέλι και λίγο πορτοκάλι και όλα μαζί κτυπημένα και έχετε ένα παγωμένο ρόφημα που θα σας ξετρελάνει. Μην διστάσετε να το φτιάξετε. Όποιος το δοκίμασε μια φορά σύντομα ξαναεπέστρεψε.
Υλικά
-
2 μπανάνες
-
1 κουτάκι γιαούρτι στραγγιστό των 200γραμμ.
-
4 κουταλιές της σούπας μέλι
-
1 φλιτζάνι του τσαγιού χυμό πορτοκάλι
Εκτέλεση
Καθαρίστε τις μπανάνες και βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ να χτυπηθούν. Για να είναι παγωμένο, το μοιράζετε σε 4 ποτήρια και ή βάζετε παγάκια, ή το αφήνετε 30 λεπτά στο ψυγείο να παγώσει.
Πηγή: lampiri.gr
Tags:
Χρήσιμα και ενδιαφέροντα
Δημιουργήστε τα δώρα των Χριστουγέννων
Φέτος, δείτε το θέμα των χριστουγεννιάτικων δώρων στους φίλους...
Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες
Χαμόμηλο, Χαμαίμηλο, Λουλούδι του Αγ. Γεωργίου, Παναϊρίτισα: από τα...
Η καλλωπιστική πιπεριά
Η καλλωπιστική πιπεριά ανήκει όπως και πολλά άλλα λαχανικά...
Συλλογή μανιταριών
O Όμιλος Φίλων του Δάσους και της Μυκητοχλωρίδας Θεσσαλίας...
Πως θα επιλέξουμε υγιή φυτά από τα φυτώρια
Τα φυτά είναι ζωντανοί οργανισμοί που προσβάλλονται από εχθρούς...
