Ελαφρύ δροσιστικό καλοκαιρινό ρόφημα, με ελάχιστες θερμίδες.

Υλικά:
-8-10 παγάκια (ανάλογα την πυκνότητα που θέλουμε)
-1/4 φλυτζανιού γάλα
-1 κ.γ στιγμιαίο καφέ
-1 κ.σ ζάχαρη ή και λιγότερη ή και καθόλου... εξαρτάται πώς πίνει ο καθένας τον καφέ του

Εκτέλεση:
Χτυπάμε στο multi τα παγάκια μέχρι να θρυματιστούν. Ρίχνουμε το γάλα τον καφέ και τη ζάχαρη μέχρι να γίνει ένα μείγμα.

Λίγα μυστικά ακόμα
Είναι ένα πολύ ωραίο δροσιστικό ρόφημα το οποίο μπορούμε να φτιάξουμε εκτός από καφέ και με διάφορες άλλες γεύσεις. Φρέσκων φρούτων χώρις να προσθέσουμε ζάχαρη ή με 3-4 σταγόνες βανίλιας διαφορων γεύσεων ή κακάο και γενικά ό,τι μας αρέσει. Η διαδικασία είναι ίδια. Στα φρεσκα φρούτα αν θέλουμε προσθέτουμε το γάλα είναι τό ίδιο νόστιμο με ή χωρίς γάλα. Όσοι δεν έχουν πρόβλημα κατανάλωσης θερμίδων μπορούν να προσθέσουν και λίγη κρέμα γάλακτος!

Πηγή: sintagespareas.gr