Αυτό το ρόφημα με το τσάι και το λεμόνι βοηθάει στην απώλεια του βάρους στο διαβήτη, στις καρδιακές παθήσεις, στην χοληστερόλη, στην κατάθλιψη και σε πολλά άλλα. Πρέπει σίγουρα να το δοκιμάσεις και για να κάνεις καλύτερο το σώμα σου αλλά και για να κάνεις καλό και στην υγεία σου. Χρήσιμο και για αποτοξινωτική δίαιτα.

Τι θα χρειαστείς

    700ml ζεστό νερό
    2 φακελάκια πράσινο τσάι
    2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
    Ξύσμα από 1 λεμόνι
    90ml χυμός λεμονιού
    Τζίντζερ σκόνη ή φρέσκο τριμμένο, όσο θέλετε

Πώς θα το φτιάξεις

Ζέστανε το νερό με το τζίντζερ για 5 λεπτά και μετά βγάλ` το από την φωτιά. Πρόσθεσε τα φακελάκια με το τσάι στο ζεστό νερό για 3 λεπτά. Πίεσε τα φακελάκια και αφαίρεσε τα από το ζεστό νερό. Έπειτα πρόσθεσε το μέλι και ανακάτεψε μέχρι να διαλυθεί. Άφησε το τσάι να κρυώσει για λίγο πριν προσθέσεις το λεμόνι. Αν θέλεις να επιταχύνεις την ψύξη μπορείς προσθέσεις και λίγο πάγο. Ρίξε το ξύσμα και το χυμό λεμονιού στο τσάι και απόλαυσε το!

Μπορείτε να καταναλώνετε μέχρι και 2 ποτήρια καθημερινά για δύο εβδομάδες συνεχόμενα και μία διακοπή και να συνεχίσετε.

Το διαβάσαμε στο proionta-tis-fisis.com