Φρουτοσαλάτα καλοκαιρινή

    Μοιραστείτε το:

Νόστιμη και εύκολη καλοκαιρινή φρουτοσαλάτα.

Υλικά
2 πράσινα μήλα κομμένα σε μικρούς κύβους
300 γραμ. ρόγες σουλτανίνας
100 γραμ. χουρμάδες κομμένοι
300 γραμ. γιαούρτι στραγγιστό
2 κουτ. χυμός λεμονιού
2 κουτ. ζάχαρη
λίγη σκόνη τζίντζερ
καρυδόψιχα (προαιρετική)

Προετοιμασία
Σε ένα μεγάλο μπωλ ανακατεύουμε τα μήλα, την σουλτανίνα, τους χουρμάδες.
Σε ένα άλλο μπωλ ανακατεύουμε το γιαούρτι, τον χυμό λεμονιού, την ζάχαρη, το τζίντζερ.
Περιχύνουμε τα φρούτα με την σάλτσα του γιαουρτιού και πασπαλίζουμε με καρυδόψιχα όταν το σερβίρουμε.
Το βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα.

 

 

Πηγή:.iatronet.gr

Μοιραστείτε το:

Χρήσιμα και ενδιαφέροντα

Άγρια χόρτα της Ελλάδας: ποιά είναι φαγώσιμα;

Άγρια χόρτα της Ελλάδας: ποιά είναι φαγώσιμα;

Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες

Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες

Η καλλωπιστική πιπεριά

Η καλλωπιστική πιπεριά

Συλλογή μανιταριών

Συλλογή μανιταριών

Πως θα επιλέξουμε υγιή φυτά από τα φυτώρια

Πως θα επιλέξουμε υγιή φυτά από τα φυτώρια