Εύκολη και γρήγορη συνταγή για ένα νόστιμο πρωινό και όχι μόνο.

Yλικά (για 2 άτομα) :
"1/2 φλιτζάνι αλεύρι
"3 κουταλιές μέλι
"1/2 φλιτζάνι νερό
"1 κουταλάκι σουσάμι
"1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο

Eκτέλεση:
Aνακατεύετε το αλεύρι με το νερό και τη μισή ποσότητα από το μέλι, μέχρι να γίνει μαλακή ζύμη. Σε αντικολλητικό τηγάνι ζεσταίνετε το ελαιόλαδο και ρίχνετε το μισό μείγμα. Γυρίζετε για να ροδίσει και από τις δύο πλευρές. Bάζετε τις τηγανίτες σε πιατέλα, τις περιχύνετε με το υπόλοιπο μέλι, ρίχνετε το σουσάμι και τις σερβίρετε ζεστές.

Πηγή: naturalfitness.pblogs.gr