Πλιγούρι με μανιτάρια και κρασί

    Μοιραστείτε το:

Νόστιμο, οικονομικό και πολύ υγιεινό πιάτο, το σερβίρουμε ιδανικά με γιαούρτι ή τριμμένο τυρί.

Υλικά
-4 κ.σ. ελαιόλαδο
-500 γραμμ. μανιτάρια (ασπρομανίταρα)
-1 ξερό κρεμμύδι
-2 φλιτζ. πλιγούρι
-1 κ.σ. πελτέ
-1/4 φλιτζ. λευκό ξηρό κρασί
-4 φλιτζ. ζωμό κότας ή κρέατος (ζεστό)
-2 κ.σ. μαϊντανό
-Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
-Λίγο στραγγιστό γιαούρτι ή κεφαλοτύρι

Εκτέλεση

-Καθαρίζουμε και κόβουμε σε φέτες τα μανιτάρια. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε κατσαρόλα ή βαθύ τηγάνι. Προσθέτουμε τα μανιτάρια και τα αφήνουμε σε δυνατή φωτιά για 5΄ να πιουν τα υγρά τους.
-Προσθέτουμε το κρεμμύδι και ανακατεύουμε. Αφήνουμε για 2΄-3΄ να γίνει διάφανο. Προσθέτουμε το πλιγούρι, τον πελτέ και σβήνουμε με το κρασί. Αφήνουμε για λίγα λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ και ρίχνουμε τον ζεστό ζωμό. Αλατοπιπερώνουμε.
-Σκεπάζουμε το σκεύος και σιγοβράζουμε για 10΄ μέχρι να μοιάζει με πιλάφι. Τέλος πασπαλίζουμε τον μαϊνταντό και σερβίρουμε αμέσως, με γιαούρτι ή τριμμένο τυρί.

Μερίδες 4. Χρόνος Προετοιμασίας 10 λεπτά. Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά

ΚΑΛΗ ΟΡΕΞΗ!

Πηγή:argiro

Χρήσιμα και ενδιαφέροντα

Χριστουγεννιάτικα στεφάνια δώρο από τη φύση

Χριστουγεννιάτικα στεφάνια δώρο από τη φύση

Χριστουγεννιάτικος στολισμός του κήπου μας

Χριστουγεννιάτικος στολισμός του κήπου μας

Σκυλάκι, το αγαπημένο λουλούδι μικρών και μεγάλων

Σκυλάκι, το αγαπημένο λουλούδι μικρών και μεγάλων

Μυρμήγκια στο σπίτι; Πώς να απαλλαγείτε

Μυρμήγκια στο σπίτι; Πώς να απαλλαγείτε

Φυσικό αντιηλιακό λάδι

Φυσικό αντιηλιακό λάδι

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους