Ομελέτα λαχανικών

    Μοιραστείτε το:

Η συνταγή είναι η κλασσική της ομελέτας και χρησιμοποιούμε νόστιμα λαχανικά:

Υλικά (για 8 άτομα):

-8 αυγά

-1 κούπα με ψιλοκομμένα κρεμμύδια

-1 κούπα πιπεριές και

-1 κούπα με μανιτάρια

Εκτέλεση:
Αφού χτυπήσουμε τα αυγά καλά και προσθέσουμε αλάτι και πιπέρι, τη ρίχνουμε σε τηγάνι με ελάχιστο ελαιόλαδο. Στη συνέχεια προσθέτουμε από πάνω τα λαχανικά μέχρι να ψηθούν όλα μαζί.

Ο συνδυασμός αυγών και λαχανικών περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά, καθώς και ποιοτικές και εύκολα διασπώμενες από τον οργανισμό πρωτεΐνες.

Πηγή:flowmagazine

Μοιραστείτε το:

Χρήσιμα και ενδιαφέροντα

Χριστουγεννιάτικα στεφάνια δώρο από τη φύση

Χριστουγεννιάτικα στεφάνια δώρο από τη φύση

Χριστουγεννιάτικος στολισμός του κήπου μας

Χριστουγεννιάτικος στολισμός του κήπου μας

Σκυλάκι, το αγαπημένο λουλούδι μικρών και μεγάλων

Σκυλάκι, το αγαπημένο λουλούδι μικρών και μεγάλων

Μυρμήγκια στο σπίτι; Πώς να απαλλαγείτε

Μυρμήγκια στο σπίτι; Πώς να απαλλαγείτε

Φυσικό αντιηλιακό λάδι

Φυσικό αντιηλιακό λάδι

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Πως πρέπει να επιλέγουμε φυτά για συνθέσεις

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους