Τα ω-3 είναι «βόμβες» υγείας
Υπάρχουν ¨βόμβες¨ υγείας που βοηθούν τον οργανισμό μας; Προσπαθούμε να προλάβουμε ασθένειες αποφεύγοντας τα λιπαρά. Λάθος, λένε οι...
Kαπνίζετε; Αποτοξινωθείτε με φυσικούς τρόπους
Μήπως καπνίζετε; Αποτοξινωθείτε με απλούς φυσικούς τρόπους. Eίναι γνωστές οι βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος και για να τις...
Λάχανο: πως θα το διατηρήσουμε περισσότερο
Ας δούμε πώς διατηρείται περισσότερο το λάχανο. Συνήθως για να φτιάξουμε τη σαλάτα μας χρησιμοποιούμε ένα μέρος από...
Σπορά φύτεμα καλλιέργεια λαχανικών
Το φύτεμα των λαχανικών από σπόρους είναι μια εύκολη δουλειά αρκεί να ακολουθήσουμε σωστά κάποιους γενικούς κανόνες. Το...
Φτιάξτε τον κήπο για τα παιδιά σας
Προσαρμόσετε τον κήπο στα δικά τους μέτρα ώστε να μπορέσουν να προσεγγίσουν τη φύση, να βιώσουν την αρμονία,...
Πράσινα SMOOTHIES: Υγιεινές συνταγές
Τα πράσινα smoothies μπορούν να αποτελέσουν ένα υγιεινό δεκατιανό γευμα, είναι ευκολα στην κατασκευή τους και εξαιρετικά θρεπτικά....
Λαχανοντολμάδες
Υπέροχη μυρωδιά, πλούσια γεύση. Ένα κλασσικό ελληνικό φαγητό! Υλικά-1 λάχανο αφράτο και ελαφρύ Για τη γέμιση:-500 γραμμ. κιμά ανάμικτο (αρνί...
Σαρμάδες
Πολύ νόστιμοι οι σαρμάδες (ποντιακοί λαχανοντολμάδες). Αξίζει να τους δοκιμάσετε, θα σας ενθουσιάσουν.Υλικά- 1 λάχανο μεγάλογια το αυγολέμονο-...
Λαχανόπιτα
Έχετε δοκιμάσει λαχανόπιτα; Σας δίνουμε τη συνταγή Υλικά:1 λάχανο1/2 ποτήρι λάδι1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο3 κουταλιές ξύδιαλάτι, πιπέριΓια το φύλλο:1/2 κιλό...
Πολύχρωμη σαλάτα με κόκκινο λάχανο, ρόκα, βερίκοκα και φουντούκια
Σας προτείνουμε μια απλή αλλά εντυπωσιακή σαλάτα Υλικά (6-8 άτομα) 1 μικρό κόκκινο λάχανο κομμένο σε λωρίδες και πλυμμένο4 κουταλιές...
