Η Αγριάδα (Agropyron Repens) ανήκει στην οικογένεια των Αγροστωδών. Το ρίζωμα της έρπει, καταστρέφοντας οτιδήποτε είναι κοντά του, έτσι οι περισσότεροι τη θεωρούν… ζιζάνιο. Παρόλα αυτά έχει πολύ καλές ευεργετικές ιδιότητες για... Διαβάστε περισσότερα

Το φαγόπυρο αντιμετωπίζει διαβήτη, χοληστερίνη, κυκλοφορικό και άλλα. Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής το φαγόπυρο μπορεί να φέρει την ευτυχία. Όχι μόνο γιατί είναι η καλύτερη δυναμωτική τροφή, όχι γιατί μας αδυνατίζει αλλά... Διαβάστε περισσότερα

Νέα Υόρκη: Η προσθήκη ολόκληρων λιναρόσπορων στην διατροφή μας, μπορεί να συντελέσει σε μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical... Διαβάστε περισσότερα

Ο ανανάς βοηθά στον πόνο της αρθρίτιδας αλλά και στην τόνωση του ανοσοποιητικού.Ανακάλυψη του ανανάΤο 1493 ο εξερευνητής Χριστόφορος Κολόμβος ανακάλυψε τον ανανά στη Γουαδελούπη της Καραϊβικής. Το φρούτο υπήρχε επίσης στη... Διαβάστε περισσότερα

Κάποτε ο ύπνος εθεωρείτο χαμένος χρόνος ή «μικρός θάνατος». Σήμερα, αξιολογείται ως επένδυση ζωής, καθώς η έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στον θάνατο. Μελέτες έδειξαν ότι πειραματόζωα, που αναγκάστηκαν να... Διαβάστε περισσότερα

Ορισμένες τροφές καίνε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της διαδικασία της πέψης από ό,τι περιέχουν και αυτές ονομάζονται τροφές μηδενικών τροφίμων. Στη λίστα των τροφών με μηδενικές θερμίδες περιέχονται λαχανικά, φρούτα, ψάρια... Διαβάστε περισσότερα

Τα βότανα της ελληνικής γης, είναι σύμμαχοί μας σε πολλές παθήσεις και όχι μόνο! Oρισμένα βότανα μπορούν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους, προσφέροντας μια πρόσθετη ώθηση στο ρυθμό του μεταβολισμού. Aυτό το... Διαβάστε περισσότερα

Ξεχασμένες τροφές αλλά τόσο ωφέλιμες! Τροφές γνώριμες και αγαπημένες στους παλαιότερους, που με αυτές μεγάλωσαν γενιές και γενιές, αλλά σπάνια εμφανίζονται στο τραπέζι των νεότερων. Αξίζει να τις ανακαλύψουμε ξανά, να τις... Διαβάστε περισσότερα

Μπορούμε να βρούμε φρέσκα,νόστιμα σπαράγγια από τον Μάρτιο μέχρι τον Μάιο. Τα σπαράγγια μπορεί να είναι πράσινα ή άσπρα, ανάλογα με το αν μεγάλωσαν πάνω ή κάτω από το χώμα. Στη χώρα... Διαβάστε περισσότερα

Υπάρχουν βότανα με ανιοξειδωτικές ιδιότητες που είναι σύμμαχος μας στη θωράκιση του οργανισμού ενάντια στη γήρανση και τις σοβαρές ασθένειες. Η πρόσληψή τους θεωρείται καταλυτικής σημασίας, καθώς μειώνει τη βλάβη που προκαλούν... Διαβάστε περισσότερα