Μπαχαρικά που μας κάνουν καλό
Τι άποψη έχετε για τα μπαχαρικά; Αν δεν τα έχετε και σε τόσο μεγάλη υπόληψη, μετά από όσα...
Ξηροί καρποί: ρίχνουν τη χοληστερίνη
Οι ξηροί καρποί αποτελούν αναμφισβήτητα τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας. Πλούσιοι σε βιταμίνες, καλά λιπαρά και φυτικές ίνες, συμβάλλουν...
Eλαιόλαδο: ρυθμίζει το αίσθημα της πείνας
Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του τεχνολογικού πανεπιστημίου του Μονάχου TUM) έδειξε ότι τα «φυτικά» έλαια και ειδικά...
Ιπποφαές: τί μας προσφέρει
Συμπεριλαμβάνεται στην κατηγορία των «υπερτροφών» (super foods), μερικές από τις οποίες είναι: η σπιρουλίνα, η αλόη, η γύρη,...
Κανέλα: ιδιότητες
Η κανέλα χρησιμοποιείται αιώνες τώρα στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική για την αντιμετώπιση ασθενειών, όπως η γρίπη και η...
Πως συλλέγουμε σπόρους από ντομάτες, μελιτζάνες, καρπούζια, πιπεριές, μπάμιες, καλαμπόκια κ.α.
Η συλλογή σπόρων είναι μια πολύ απλή διαδικασία που ακολουθεί κάποιους βασικούς κανόνες για όλα τα φυτά. Πρέπει...
Το πολύτιμο φρούτο του Αυγούστου
Το σύκο είναι ένα φρούτο που απολαμβάνουμε όλο το χρόνο, στην αποξηραμένη του μορφή, ως σνακ ή ως...
Χαμομήλι: καλλιέργεια και ιδιότητες
Χαμόμηλο, Χαμαίμηλο, Λουλούδι του Αγ. Γεωργίου, Παναϊρίτισα: από τα ποιό όμορφα βότανα της Ελληνικής γήςΦύεται:Σε αργιλώδη, καλλιεργήσιμα εδάφη...
Λαχανικό που καταπολεμάει πίεση, άνοια και διαβήτη!
Για τους περισσότερους είναι συνώνυμο του κόκκινου χρώματος, με το οποίο λεκιάζει συχνά τα ρούχα μας. Λίγοι όμως...
Βότανα: μας βοηθούν στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας
Γνωστά βότανα και ουσίες μπορούν να σας προσφέρουν αποτελεσματικές λύσεις τόσο για την πρόληψη όσο και για την...
Σύκα: φρέσκα και αποξηραμένα
Απο τις βιβλικές αναφορές, με το φύλλο συκής μέχρι τις ιστορικές, στην «Ειρήνη» του Αριστοφάνη, τα σύκα αποτελούν...
Από τί μας προστατεύουν οι λιόσποροι
Οι ηλιόσποροι αποτελούν μια από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης Ε στη φύση. Η βιταμίνη Ε αποτελεί ένα από...
Κανέλα: πολύ σημαντική για την υγεία μας
Αποτελεί μια αγαπημένη γεύση για αρκετό κόσμο και ένα τρόπο να δίνουμε το κάτι διαφορετικό τόσο στα γλυκά,...
Κρασί: σε μικρή ποσότητα βελτιώνει τη φυσική μας κατάσταση!
Λίγο κρασί μέρα παρά μέρα μπορεί να βελτιώνει την φυσική κατάσταση στην μέση και στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα...
Λάχανο: άσπρο ή μοβ;
Το λάχανο αποτελεί ένα πολύ υγιεινό λαχανικό. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ίνες και πολλά αντιοξειδωτικά. Είναι καλή πηγή...
Οι καυτερές πιπεριές ενάντια στον καρκίνο του εντέρου
Μία ουσία που χαρίζει στις καυτερές πιπεριές την χαρακτηριστική γεύση τους μπορεί να μειώνει τις πιθανότητες εκδηλώσεως καρκίνου...
