Το ιδανικό πρωϊνό και οι βιταμίνες για τους μαθητές
Τις μέρες των εξετάσεων, μαθητές &γονείς εντείνουν τις προσπάθειές τους για την επιτυχία. Σε αυτήν την διαδρομή υπάρχουν...
Φράουλες για να μειώσετε τη χοληστερίνη
Ιταλοί και Ισπανοί ερευνητές υπέβαλαν 23 υγιείς εθελοντές σε ένα νόστιμο πείραμα. Επί έναν μήνα οι εθελοντές έτρωγαν...
Μια χούφτα αμύγδαλα κάθε μέρα.
Μια χούφτα αμύγδαλα τη μέρα αποτελούν το κλειδί για μια πιο καλλίγραμμη σιλουέτα.Το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά σνακ...
Τα μυστικά για λαμπερό δέρμα από όλο τον κόσμο.
Από την πατάτα που χρησιμοποιούν οι Ισπανίδες, μέχρι το έλαιο του πουλιού εμού της μακρινής Αυστραλίας, τα «αυτοσχέδια»...
Κάππαρη (Καππαριά)
Η κάππαρη είναι γένος, αγγειόσπερμων, δικότυλων φυτών που ανήκει στην οικογένεια των Καππαροειδών και στην τάξη των Καππαρωδών,...
Τα ψυχεδελικά «μαγικά» μανιτάρια βοηθούν στην κατάθλιψη;
Η ψιλοκυβίνη, μια παραισθησιόγονος ουσία των «μαγικών» μανιταριών, θα μπορούσε μελλοντικά να αξιοποιηθεί στη θεραπεία ασθενών με σοβαρή...
Όμορφα μαλλιά με σωστή διατροφή
Η μερική απώλεια μαλλιών είναι συνηθισμένο φαινόμενο, ειδικά όσο μεγαλώνει κάποιος, και μπορεί να οφείλεται σε διατροφικές διαταραχές,...
Φυσικοί τρόποι για ντεμακιγιάζ
Το ντεμακιγιάζ είναι μια απαραίτητη καθημερινή ανάγκη του δέρματος ακόμα και όταν δεν βαφόμαστε για να απομακρύνουμε τους...
Κρέμα σώματος και δροσερό spray λεβάντας
Η λεβάντα είναι ένα από τα κορυφαία αιθέρια έλαια και ίσως το πιο πολυχρησιμοποιημένο. Γνωστή στην Ελλάδα και...
Σωστή διατροφή για να μη σας πιάνουν κράμπες
Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που...
Μυστικά για να χάσουμε εύκολα κιλά
Πολλοί από εμάς έχουμε όλη την καλή διάθεση να ακολουθήσουμε μια διατροφή προκειμένου να χάσουμε κάποια επιπλέον κιλά,...
Παλιό γιατροσόφι για πόνους της μέσης
Οι παλιότερες γενιές αντιμετώπιζαν τους πόνους στη μέση με φυσικά γιατροσόφια. Ο φυσικός πλούτος της Ελλάδας, η μεγάλη...
Θρεπτικές Ουσίες και βιταμίνες για την Πρόληψη του Καρκίνου
Υπάρχουν ποικιλίες θρεπτικών συστατικών και βιταμινών για την πρόληψη του καρκίνου, τις οποίες καλό θα ήταν να βεβαιωθείτε...
Η κατανάλωση καφέ βλάπτει την καρδιά;
Η κατανάλωση καφέ δεν σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής, η οποία είναι η συχνότερη μορφή αρρυθμίας...
Ρύζι: άσπρο ή καστανό;
Το ρύζι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και θρεπτικές τροφές. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και βιταμίνες, δεν...
Τι θα αλλάξει αν δεν τρώμε άσπρο ψωμί;
Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν το μεσημεριανό τους γεύμα χωρίς ψωμί και οι περισσότεροι προτιμούν να καταναλώνουν...
