Bρώμη: διατροφικά oφέλη
Η βρώμη είναι ένα ποώδες σιτηρό που ανήκει στη κατηγορία των αγρωστοειδών φυτών, των οποίων τα σπέρματα δίνουν...
Ποιές τροφές καταναλώνουμε με λάθος τρόπο
Είναι από εκείνες τις περιπτώσεις, που, αν και κάτι μοιάζει πολύ απλό, εντούτοις είναι αρκετά πιο περίπλοκο από...
Λεμονάκι για το φούρνο σας
Ξεχάστε την αμμωνία για το φούρνο σας… Το λεμόνι είναι αποτελεσματικότερο και δείτε πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε....
Κέτσαπ: κάνει καλό στην υγεία μας!
Τα καρυκεύματα και κάποια πικάντικα συνοδευτικά δίνουν την άλλη γεύση στο φαγητό και ικανοποιούν τον ουρανίσκο. Κάποια όμως...
Η Μαστίχα Χιου είναι το καλύτερο φάρμακο!
Πολλές οι θεραπευτικές ιδιότητες της μαστίχας! Πιο συγκεκριμένα, στη συνεδρίαση της Επιτροπής για τα Φυτικά Φαρμακευτικά Προϊόντα (HPMC)...
Το ιδανικό πρωϊνό και οι βιταμίνες για τους μαθητές
Τις μέρες των εξετάσεων, μαθητές &γονείς εντείνουν τις προσπάθειές τους για την επιτυχία. Σε αυτήν την διαδρομή υπάρχουν...
Φράουλες για να μειώσετε τη χοληστερίνη
Ιταλοί και Ισπανοί ερευνητές υπέβαλαν 23 υγιείς εθελοντές σε ένα νόστιμο πείραμα. Επί έναν μήνα οι εθελοντές έτρωγαν...
Μια χούφτα αμύγδαλα κάθε μέρα.
Μια χούφτα αμύγδαλα τη μέρα αποτελούν το κλειδί για μια πιο καλλίγραμμη σιλουέτα.Το πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά σνακ...
Τα μυστικά για λαμπερό δέρμα από όλο τον κόσμο.
Από την πατάτα που χρησιμοποιούν οι Ισπανίδες, μέχρι το έλαιο του πουλιού εμού της μακρινής Αυστραλίας, τα «αυτοσχέδια»...
Κάππαρη (Καππαριά)
Η κάππαρη είναι γένος, αγγειόσπερμων, δικότυλων φυτών που ανήκει στην οικογένεια των Καππαροειδών και στην τάξη των Καππαρωδών,...
Τα ψυχεδελικά «μαγικά» μανιτάρια βοηθούν στην κατάθλιψη;
Η ψιλοκυβίνη, μια παραισθησιόγονος ουσία των «μαγικών» μανιταριών, θα μπορούσε μελλοντικά να αξιοποιηθεί στη θεραπεία ασθενών με σοβαρή...
Όμορφα μαλλιά με σωστή διατροφή
Η μερική απώλεια μαλλιών είναι συνηθισμένο φαινόμενο, ειδικά όσο μεγαλώνει κάποιος, και μπορεί να οφείλεται σε διατροφικές διαταραχές,...
Φυσικοί τρόποι για ντεμακιγιάζ
Το ντεμακιγιάζ είναι μια απαραίτητη καθημερινή ανάγκη του δέρματος ακόμα και όταν δεν βαφόμαστε για να απομακρύνουμε τους...
Κρέμα σώματος και δροσερό spray λεβάντας
Η λεβάντα είναι ένα από τα κορυφαία αιθέρια έλαια και ίσως το πιο πολυχρησιμοποιημένο. Γνωστή στην Ελλάδα και...
Σωστή διατροφή για να μη σας πιάνουν κράμπες
Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που...
Μυστικά για να χάσουμε εύκολα κιλά
Πολλοί από εμάς έχουμε όλη την καλή διάθεση να ακολουθήσουμε μια διατροφή προκειμένου να χάσουμε κάποια επιπλέον κιλά,...
