Οι ευεργετικές ιδιότητες του σταφυλιού
Οι ευεργετικές για τον οργανισμό ουσίες που περιέχονται στα σταφύλια είναι η ρισβερατρόλη, ένα φυσικό αντιβιοτικό που παράγουν...
Γιατί είναι σημαντική η κανέλα για τον οργανισμό μας;
Η κανέλα χαρίζει σε πολλούς μια αγαπημένη γεύση ή ευχάριστη οσμή. Ωστόσο, πέρα από τα οργανοληπτικά της χαρακτηριστικά,...
Αδυνατίστε με πλούσιο πρωινό
Ένα πρωινό που περιλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες – για παράδειγμα αυγά, τοστ κλπ. - αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης...
Χοληστερίνη: ρίξτε τη με σωστή διατροφή
Aν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, τότε το ζήτημα που προκύπτει είναι πώς...
Σωστή διατροφή για την πίεση
Τόσο για την πρόληψη, όσο και για την αντιμετώπιση της υπέρτασης ο τρόπος ζωής και η διατροφική μας...
Άρωμα και καθαριότητα με αιθέρια έλαια
Υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για να το διατηρήσουμε τακτοποιημένο και καθαρό και παράλληλα να δημιουργήσουμε μια...
Omphalodes runemarkii: το όμορφο αγριολούλουδο
Eνώ ο αριθμός των φυτών στον κόσμο μειώνεται με εκατοντάδες εξαφανίσεις ανά ώρα, στην χώρα μας, την πλουσιότερη...
Ρετσινολαδιά για κάθε χώρο
Η ρετσινολαδιά, ή αλλιώς Ρίκινος ο κοινός (Ricinus communis), είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια Euphorbiaceae, είναι...
Η όμορφη Alpinia zerumbet
Γνωρίζετε ότι η κοινή ονομασία του φυτόύ Alpinia zerumbet, Τζίντζερ Κογχύλι προέρχεται από το σχήμα και τις ροζ...
Δαμάσκηνα: θρεπτική αξία
Το ξερό δαμάσκηνο σάς παρέχει συνολικά το 80% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης επτά βασικών θρεπτικών συστατικών συμπεριλαμβανομένου του...
Γιατί το λεμόνι είναι υπερτροφή!
Τα φλαβονοειδή που περιέχονται στο χυμό λεμονιού λέγεται ότι έχουν αντιοξειδωτικά, τα οποία είναι ο λόγος που τα...
Κάλοι και άκανθα φτέρνας, πώς να απαλλαγούμε με φυσικούς τρόπους.
Oλοι γνωρίζουμε τον οξύ πόνο στην φτέρνα συνήθως και η διάγνωση μας λέει ότι δυστυχώς αυτό είναι η...
Βότανα και θεραπευτικές ιδιότητες
Ας γνωρίσουμε τις θεραπευτκές ιδιότητες των βοτάνων:ΑΓΓΕΛΙΚΗ: Πόνους περιόδου, Αναιμία, Ατονία, Ανορεξία, Θρομβώσεις, Ψωρίαση, Αρθρίτιδα.ΑΓΚΙΝΑΡΑ: Διουρητικό, Ορεκτικό, Συκώτι,...
Τροφές για νεανικό δέρμα
Φροντίστε την επιδερμίδα σας με τη σωστή διατροφή για να διατηρηθεί νεανική και ελαστική με τις κατάλληλες τροφές....
Κρύα ζυμαρικά: χρήσιμα για τον οργανισμό μας
Την επόμενη φορά που θα σας περισσέψουν μακαρόνια μην τα κοιτάξετε με περιφρόνηση και προς θεού μην τα...
Ζάχαρη ή στέβια στο αδυνάτισμα;
Η κοινή ζάχαρη (σακχαρόζη) παράγεται είτε από σακχαρότευτλα είτε από ζαχαροκάλαμα και υπόκειται σε ειδική επεξεργασία για να...
