Φυτά

Αναλυτικά

Ελιά: η ελληνική υπερτροφή...

Στην αρχαια Ελλαδα, ο Σολων ιδρυσε νομο για την προστασια αυτου του υπεροχου δεντρου. Οι Ρωμαιοι ηταν αυτοι...

Καφεΐνη: αλήθειες και ψέματα

Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο...

Μάσκα προσώπου με λάχανο και καρότο

Μπορούμε με απλά υλικά να φτιάξουμε στο σπίτι μας μία μάσκα προσώπου. Τα βότανα, τα φρούτα, τα λαχανικά...

Το Aristoελαιόλαδο

Η ελαιοκανθάλη και η ελαιασίνη είναι δύο ειδικές φαινόλες που αποτελούν φυσικές φαρμακευτικές ουσίες. Είναι πολύτιμες, καθώς διαθέτουν...

Παθήσεις που γιατρεύει η Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για την υγεία. Η έλλειψη της έχει σχετισθεί με την εκδήλωση καταγμάτων...

Σοκολάτα: μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής πάθησης

Όσοι τρώνε 100 γραμμάρια σοκολάτα καθημερινά, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με...

Η βιταμίνη Ε

Ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και ο βασικότερος ρόλος της εντοπίζεται στην αντιοξειδωτική της δράση, την προστασία δηλαδή των...

Μπύρα: δεκάδες μύθοι και αλήθειες.

Μπύρα: Δεκάδες μύθοι και αλήθειες. Δείτε τι ισχύει1. Η μπύρα παχαίνειΨέμα. Σαρώστε τον μύθο ότι η μπύρα φταίει...

Νιώθουμε λυπημένοι; Ποιά διατροφή μας βοηθάει

Κάντε τις παρακάτω έξυπνες, διατροφικές επιλογές όταν η διάθεσή σας δεν βρίσκεται στα καλύτερά της και θα νιώσετε...

Τί πρέπει να γνωρίζουμε για τα μπαχαρικά

Τα μπαχαρικά έχουν ένα δικό τους κόσμο, μαγικό, που επηρεάζει τον δικό μας και τον κάνει ποιό όμορφο! «Πιπέρι...

Τα «γιατροσόφια» της γιαγιάς

Όλα τα μυρωδικά, βότανα και μπαχαρικά προσθέτουν ιδιαίτερη γεύση στα φαγητά μας. Η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα...

Τροφές που είναι φυσικοί λιποδιαλύτες!

Φυσικοί λιποδιαλύτες! Δείτε τροφές που «καίνε» το λίποςΓιαούρτιΤο ελληνικό γιαούρτι συγκεκριμένα, αποτελεί ένα γευστικό εργαλείο για απώλεια βάρους,...