Σκόρδο: ένα φυσικό αντιβιοτικό
Το σκόρδο είναι ένα είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό. Το χρησιμοποιούμε κάθε φορά που αρρωσταίνουμε και τα αποτελέσματα του...
Ο "λευκός χρυσός"
Η ζάχαρη αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής διατροφής μας. Όμως, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και σε άλλα κομμάτια...
Δυσπεψία: ας την γνωρίσουμε για να την αντιμετωπίσουμε
Ένα από τα βασικότερα προβλήματα της πέψης που συναντάται κυρίως σε ενήλικες είναι η δυσοπεψία. Τα συνήθη συμπτώματα...
Δίαιτες αδυνατίσματος: 4 μεγάλοι μύθοι
ΠΡΩΤΟΣ ΜΥΘΟΣ: Ορισμένοι συνδυασμοί τροφών και η αποφυγή κάποιων άλλων συνδυασμών θα με βοηθήσουν να αδυνατίσω γρηγορότερα.ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Παρότι...
Λεβαντίνη ( Σαντολίνα )
Η Λεβαντίνη (Santolina), είναι φυτό φρυγανώδες, αειθαλές, αρωματικό, με τελικό ύψος 40 cm. Είναι πολύκλαδο με φύλλα αργυρόχρωμα,...
Τσάι: ελιξήριο της ζωής
Ο τρόπος με τον οποίο οι επιστημονικές μελέτες και οι διαφημιστικές εκστρατείες, παρουσιάζουν τα προνόμια του τσαγιού κατά...
Αντιγηραντική μάσκα προσώπου με αλεύρι
Δυστυχώς το πέρασμα του χρόνου δεν αφήνει την επιδερμίδα σας αναλλοίωτη. Αυτό όμως που μπορείτε να κάνετε είναι...
Αποξηραμένη παπάγια
Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α, C φυτικές ίνες και μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και φώσφορο. Η...
Ώρα για αποτοξίνωση: Τοστ με σπανάκι και γραβιέρα
Χθες, ήταν Τσικνοπέμπτη, κάτι που σημαίνει πως το ρίξαμε -λίγο- έξω με τα παϊδάκια! Σήμερα, λοιπόν, καλό θα...
Φρέσκα φρούτα ή χυμοί;
Πολλές φορές εμείς οι διαιτολόγοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι στα πλαίσια της διατροφίκής εκπαίδευσης που παρέχουμε με την εξής...
Τσουκνίδα: οι άγνωστες θεραπευτικές της ιδιότητες
Ο ίδιος ο πατέρας της ιατρικής ο Ιπποκράτης την είχε χαρακτηρίσει πριν από 2500 χρόνια, “πανάκεια” δηλαδή την...
Μάθετε τα οφέλη από το σπανάκι
Όλοι θυμόμαστε τον Ποπάι, να σφίγγει την κονσέρβα με το χέρι του και με την ναυτική πίπα του,...
Υγιεινό κολατσιό για τα παιδιά μας
Η παιδική ηλικία ειναι μια ιδιαίτερα κρίσιμη περίοδος για τη σωστή σωματική και ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου. Εκτός...
Μαύροι κύκλοι; Όχι πιά!
iΟι μαύροι κύκλοι είναι ένα πρόβλημα που βασανίζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άντρες. Τι όμως τους...
Εστραγκόν
Το εστραγκόν είναι πολυετής ποώδης θάμνος. Kατάγεται από την ανατολική Ευρώπη και ονομάζεται και δράκος λόγο του σχηματισμού...
Η φύση στο φαρμακείο του σπιτιού μας
Πολλές φορές στο σπίτι μπορεί να μας συμβεί κάποιο πρόβλημα. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα διάφορα...
