Συνταγή για κρέμα απολέπισης σώματος
Βρείτε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας και φτιάξτε μια εξαιρετική κρέμα απολέπισης σώματος με υλικά από την...
Το πιπέρι είναι πολύ χρήσιμο
Το πιπέρι μπορεί να προσθέσει νοστιμιά στο γεύμα σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι ο καλύτερος φίλος ενός...
Διατροφή για γερό σώμα
Ας δούμε τις τροφές που μας βοηθάνε να έχουμε ποιό λυγερό και γερό σώμα ΛΕΜΟΝΙ :Αυξάνει τη δύναμη των...
Άλφα - Άλφα: πατέρας όλων των θρεπτικών ουσιών
Στην εκπολιτισμένη κοινωνία μας τα τρόφιμα έχουν συχνά όλο και λιγότερο το απαραίτητο ποσό θρεπτικών ουσιών για να...
Καρότα για λαμπερό δέρμα
Τα καρότα αφαιρούν τις βλαβερές τοξίνες από το δέρμα με αποτέλεσμα να φαίνεστε πιο νέοι και αναζωογονημένοι. Οι...
Θρεπτική αξία των δημητριακών
Αποτελεί καθημερινή συνήθεια, στους περισσότερους λαούς παγκοσμίως, η κατανάλωση δημητριακών είτε ως βασικό συστατικό των ενδιάμεσων είτε των...
Μύρτιλο: το βατόμουρο της νιότης
Το μύρτιλο (Vaccinium myrtillus της οικ. Moraceae) είναι ένας θάμνος με όρθιο βλαστό και κρεμαστά κλαδιά. Η ανθοφορία...
Ποιές τροφές προλαμβάνουν και αντιμετωπίζουν την αναιμία
Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί μία από τις πιο κοινές παθήσεις στις γυναίκες. Ως έναν βαθμόέχει να κάνει με...
Λυχναράκι το θαυματουργό
Ανήκει στην οικογένεια των Χειλιανθών (Labiatae) και σε κάθε περιοή της Ελλάδας έχει και από μια ονομασία: Φουφουλιά...
Κινόα: στο πιάτο μας η υπερτροφή των Ινκας
Ακούμε όλο και περισσότερο για το κινόα και την υψηλή θρεπτική του αξία, αλλά λίγοι γνωρίζουμε τι ακριβώς...
Ποιές τροφές βελτιώνουν τον μεταβολισμό μας
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που πιστεύουν ότι για να χάσει κανείς βάρος και να βελτιωθεί η φυσική του...
Δαμάσκηνα:ο νόστιμος σύμμαχος της υγείας μας
Χωρίς λιπαρά και με πολλά θρεπτικά συστατικά τα δαμάσκηνα είναι ίσως ο πιο νόστιμος και φυσικός τρόπος για...
Πικρόξυλο: ισχυρό όπλο για το ζάχαρο τη χοληστερίνη και το αδυνάτισμα!
Το πικρόξυλο (Quassiae, Αγγλικά: Quassia) ανήκει στην οικογένεια των Simaroubaceae και είναι θάμνος (ή μικρό δέντρο) που φτάνει...
Λουλούδια στο πιάτο μας
Aν και στην Eλλάδα κάποια λουλούδια τα συναντάμε αρκετές φορές στο καθημερινό μας τραπέζι, οι περισσότεροι μάλλον θα...
Δωδωναία με τα ροζ άνθη
Η δωδωναία (Dodonaea Viscosa) είναι ένας αειθαλής ανθοφόρος θάμνος της οικογένειας Sapindaceae που ευδοκιμεί στις τροπικές, υποτροπικές και...
Μπαμπού: για φυσική ομορφιά
To μπαμπού ανήκει στην οικογένεια των Ποοειδών (Poaceae) ή Αγρωστωδών (Gramineae). Είναι φυτό της ομάδας βαμβούσια (Bambuseae), με...
