Αν βήχετε απαλλαγείτε από τον ενοχλητικό βήχα πίνοντας αφεψήματα που μαλακώνουν τον βήχα. Επίσης η κατανάλωση υγρών βοηθά στην διάλυση της βλέννας από του πνεύμονες.

Φτιάξτε ένα ρόφημα από θυμάρι και φασκόμηλο, μέσα στο οποίο θα διαλύσετε μια κουταλιά μέλι. Επίσης, μια ακόμα αποτελεσματική λύση είναι οι εισπνοές πάνω από χαμομήλι ή ευκάλυπτο που βράζει.

Πηγή:www.myworld.gr