Μπορείτε πολύ  εύκολα στο σπίτι σας, να φτιάξετε θρεπτική αντιοξειδωτική μάσκα προσώπου με αβοκάντο και μύρτιλλα

Τα μύρτιλλα (blueberries) περιλαμβάνονται στα top αντιοξειδωτικά φρούτα του πλανήτη. Συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι μύρτιλλα μας παρέχει περίπου 3.500- 4.000 μονάδες ORAC. Η εφαρμογή των εν λόγω υπερτροφίμων στο δέρμα του προσώπου θα απενεργοποιήσει τις καταστροφικές ελεύθερες ρίζες και θα προωθήσει την αποτοξίνωση του. Το αβοκάντο, πλούσιο σε βιταμίνη Ε και ωφέλημα λιπαρά, θα θρέψει και θα ενυδατώσει τα κύτταρα του προσώπου ενώ το υπεροξείδιο του υδρογόνου που υπάρχει στο μέλι, σκοτώνει τα βακτήρια που δημιουργούν ακμή, επουλώνει τις πληγές και μειώνει τις πρόωρες ρυτίδες.

Τι θα χρειαστείτε
-1 κ.σ. μύρτιλλα
-¼ αβοκάντο
-1 κ.γλ. μέλι
-Μερικές σταγόνες χυμό πορτοκάλι

Τρόπος εφαρμογής
-Πολτοποιείται καλά τα μύρτιλλα με το αβοκάντο. Προσθέτετε το μέλι & λίγες σταγόνες χυμό πορτοκάλι και ομογενοποιείτε. Εφαρμόζετε τη μάσκα στο πρόσωπο σας και αφήνετε για 20-30 λεπτά. Ξεπλένετε με χλιαρό νερό.

Επανάληψη: 2 φορές την εβδομάδα.

Πηγή:athlisis.gr