Ας δούμε τα υλικά για το "σούπερ" ρόφημα που αδυνατίζει. Ο Greg Joujon-Roche, γνωστός, γνωστότατος προπονητής και ειδικός στο αδυνάτισμα διασημοτήτων μέσα από αποτοξίνωση και smoothies, μας χαρίζει απλόχερα την συνταγή ροφήματα που χρησιμοποίησε για να σμιλέψει τη βραζιλιάνα Ζιζέλ Μπούντχεν.
Πιάσε το μπλέντερ ή το μούλτι, γράψε τα υλικά και φύγαμε!
Υλικά:
-170 γραμμάρια μεταλλικό νερό
-170 γραμμάρια γάλα καρύδας
-1 κουταλιά πρωτεΐνη σε σκόνη με γεύση βανίλια
-μισό αβοκάντο χωρίς τη φλούδα
-1 κουταλάκι σπιρουλίνα
-1 κουταλάκι λινέλαιο
-λίγη κανέλα
-πάγο!
ΚΑΛΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ!
Πηγή:womenonly.gr
