Ας δούμε την συνταγή για τη σαλάτα «σκούπα». Αυτό κάνει αυτό ακριβώς που λέει: δρα σαν μια σκούπα και σκουπίζει τα έντερα σας.  Είναι ένας υπέροχος καταλύτης για να ενεργοποιήσει τις περισταλτικές κινήσεις του κόλον και να βοηθήσει στην απομάκρυνση τελματωμένης ύλης. Ιδανικά θα ήταν καλό να χρησιμοποιήσετε προϊόντα βιολογικής καλλιέργειας. Μπορείτε να την συνδυάσετε με προγράμματα αποτοξίνωσης του ήπατος.

Συνταγή:
* Ανακατέψτε τριμμένο λάχανο, καρότο και παντζάρι με αναλογίες 3:1:1.
* Στύψτε το μείγμα με τα χέρια σας για να φύγει ένα μέρος του χυμού.
* Προσθέστε λίγο χυμό λεμονιού και λινέλαιο.
* Προσθέστε τέσσερα ή πέντε δαμάσκηνα που έχετε προηγουμένως μουλιάσει & σε νερό για περίπου δύο ώρες.

Καλή επιτυχία

Πηγή:proionta-tis-fisis