Αν υπάρχει υψηλό πρόβλημα δυσκοιλιότητας και νιώθετε επιτακτική την ανάγκη θεραπείας σας, δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή. Το κύριο συστατικό της, το πεντάνευρο είναι δυσάρεστο στη γεύση αλλά μικρό το κακό αν δούμε τα αποτελέσματα. Το θέμα είναι ο αυτοκαθαρισμός σας που θα σας προσφέρει υγεία, αποθεραπεία, ισορροπία και κυρίως ευεξία. Δεν αξίζει την προσπάθεια; Ο βοτανολόγος Δόκτορ Ντιούκ συμπληρώνει στη συνταγή με φρούτα πλούσια σε ίνες που ενισχύουν ακόμη περισσότερο την αποτελεσματικότητα του βοτανικού σας σκευάσματος. Ακολουθήστε την συνταγή και καλή επιτυχία.

Υλικά.
-115 γραμμάρια σπόροι πεντάνευρου.
-Αποβουτυρωμένο γάλα
-Φρέσκα φρούτα.

Εκτέλεση:
Βάλτε τους σπόρους σε ένα μπολ και γεμίστε το με γάλα. Προσθέστε φρούτα της αρεσκείας σας και φάτε το όποτε το κρίνετε απαραίτητο.

Πέρα από τα βότανα για να αποθεραπευτείτε από τη δυσκοιλιότητα δια παντός χρειάζεται να ακολουθήσετε στη ζωή σας κάποιους κανόνες για να την αποχαιρετίσετε διαπαντός. Αυτοί είναι:
-Τροφές πλούσιες σε ίνες.
-Φυτικές τροφές.
-Περίπατοι-βάδισμα. Αν τους ακολουθείτε καθημερινά η δυσκοιλιότητα θα γίνει μια μακρινή ανάμνηση!

Μία άλλη συνταγή είναι με φρέσκια πορτοκαλάδα
Κάθε πρωϊ πριν φάτε οτιδήποτε άλλο στίψτε μια πορτοκαλάδα και πιείτε την! Επαναλάβετε καθημερινά!

Πηγή:alttherapy.blogspot.gr και matzounia.pblogs.gr