Βάλτε τους χυμούς στη ζωή σας!

Αποτελούν μια πολύ καλή επιλογή για το πρωινό σας ή για το απογευματινό σας διάλειμμα. Εκτός από τη δροσιστική τους δράση, μπορούν να παρέχουν στον οργανισμό σας όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και πολλά από τα στοιχεία εκείνα που βοηθούν τον οργανισμό σας να καταπολεμά ιώσεις της άνοιξης και τις αλλεργίες.

Σύνθημα σας: Ο χυμός προστατεύει από την εποχική γρίπη.

Για σήμερα όμως σας προτείνουμε ένα δροσερό, ασυνήθιστο και γευστικότατο κοκτέϊλ χυμών, για να δοκιμάσετε.

 Τι θα χρειαστείτε (για δύο ποτήρια):

• ¾ μιας μπανάνας κομμένο σε κομμάτια

• 1 πορτοκάλι

• Μισή μπανάνα

• 2 ποτήρια συμπυκνωμένου χυμού πορτοκάλι

• Πάγο

Πως θα το ετοιμάσετε:

Πάρτε τα δύο ποτήρια συμπυκνωμένου χυμού από πορτοκάλι και προσθέστε μέσα σε αυτά ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήστε το μείγμα σας να κρυώσει.

Βάλτε το πορτοκάλι που έχετε στη διάθεση σας σε ένα μπλέντερ, προσθέστε την μπανάνα και τον πάγο και ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να είναι ομοιογενές.

Τέλος, ανακατέψτε το πρώτο σας μείγμα και σερβίρετε σε δύο ποτήρια.

Είστε έτοιμοι!

Πηγή: top7news.gr