Τσάι για παραδεισένια χαλάρωση

    Μοιραστείτε το:

Νιώθετε πιεσμένοι και αγχωμένοι; Χαλαρώστε με ένα φλιτζάνι τσάι που είναι φτιαγμένο με πολλά ηρεμιστικά βότανα.

Υλικά.
-1 λίτρο νερό,
-1 μεγάλη πρέζα μελισσόχορτο,
-1 μεγάλη πρέζα γαρίφαλα,
-1 μεγάλη πρέζα βασιλικό,
-1 πρέζα βαλεριάνα,
-1 πρέζα λυκίσκο,
-Λίγα άνθη υπερικού του διάτρητου (βαλσαμόχορτο),
-Χυμός και ξύσμα λεμονιού,
-Κάποιο φυσικό γλυκαντικό (προαιρετικά).

Εκτέλεση.
Βράστε το νερό και ρίξτε μέσα τα 6 πρώτα υλικά να μουλιάσουν για 20 λεπτά. Σουρώστε τα και προσθέστε το χυμό και το ξύσμα λεμονιού που και τα δύο είναι ηρεμιστικά. Προσθέστε γλυκαντικό ανάλογα με το γούστο σας. Να πίνετε από ένα φλιτζάνι κάθε φορά κι όσο περισσεύει να το φυλάτε στο ψυγείο.

Πηγή:mothernaturegr.

Χρήσιμα και ενδιαφέροντα

Σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Κανέλα Κεϋλάνης: ρυθμίζει το ζάχαρο την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

Κανέλα Κεϋλάνης: ρυθμίζει το ζάχαρο την χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

Θέλεις βοήθεια για να χάσεις βάρος; Εποχιακά φρούτα και λαχανικά

Θέλεις βοήθεια για να χάσεις βάρος; Εποχιακά φρούτα και λαχανικά

Φυσικοί τρόποι για να προστατευτούμε από τις αλλεργίες της άνοιξης

Φυσικοί τρόποι για να προστατευτούμε από τις αλλεργίες της άνοιξης

Μολόχα, σταματά τις ωδίνες.

Μολόχα, σταματά τις ωδίνες.

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Πως να ξεφορτωθείτε τα μυρμήγκια από το σπίτι, με οικολογικούς τρόπους

Οι αλλεργίες της άνοιξης: τα κύρια αλλεργιογόνα

Οι αλλεργίες της άνοιξης: τα κύρια αλλεργιογόνα