Μία από τις πιό παλαιές συνταγές, για να αντιμετωπίσουμε: βήχα, μπούκωμα, πονόλαιμο

Υλικά:

- 1 φλιτζάνι μέλι
- 1/2 φλιτζάνι φρέσκο θυμάρι ή 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένο

Εκτέλεση:
- σε μια μικρή κατσαρολίτσα, βάλτε το μέλι με το θυμάρι και ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά για 15 με 20 λεπτά, αποφεύγοντας την βράση του περιεχομένου.
- απομακρύνεται από την φωτιά και αφού κρυώσει το μέλι στραγγίστε το από το θυμάρι και αποθηκεύστε το σε βάζο.
- για να ανακούφιση από κρυώματα, βήχα και πονόλαιμο πάρτε ένα κουτάλι σούπας μέλι 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης, να βάλετε αυτό το μέλι σε ζεστό ρόφημα.

Πηγή:Ολιστική Θεραπευτική