Οι Αιμορροΐδες, είναι φλέβες που έχουν πρηστεί στον πρωκτό, είτε επειδή το άτομο παραμένει πολύ ώρα για την εκκένωση , η λόγω εγκυμοσύνης ή επειδή το πρόσωπο που πάσχει από δυσκοιλιότητα κάνει μεγάλη προσπάθεια από δυσκοιλιότητα
Υπάρχουν πολλές κρέμες και υπόθετα που πωλούνται στα φαρμακεία για την καταπολέμηση αυτού του προβλήματος.Υπάρχουν επίσης και φυσικές θεραπείες που βοηθούν στην ανακούφιση των αιμορροΐδων.
Οι αιμορροΐδες συνήθως γίνονται από δυσκοιλιότητα, η εγκυμοσύνη, η άρση βαρών,την παχυσαρκία, την κακή υγιεινή, τον υποθυρεοειδισμός ή την καθιστική ζωή.
Όσοι υποφέρουν από αυτές γνωρίζουν καλά πως η καθημερινότητα μπορεί να γίνει...αβίωτη. Δείτε, με ποιους απλούς και φυσικούς τρόπους, μπορείτε να πείτε «αντίο» στο πρόβλημά σας.
Mέτρα για την ανακούφιση από τις αιμορροΐδες
Στην μπανιέρα – Προσθέστε σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό μερικές κουταλιές από άλατα Epsom . Βάλτε Χλιαρό νερό στην πάσχουσα περιοχή που μειώνει την φλεγμονή των φλεβών.Τα Epsom άλατα θα βοηθήσουν
Τσαi – Για τις εξωτερικές αιμορροΐδες Τοποθετήστε ένα φακελάκι τσάι σε ζεστό υγρό στο σημείο που πονάει.
Η Ντομάτα – Η ντομάτα είναι καλή για την ανακούφιση των αιμορροΐδων. Βάλτε μια λωρίδα ντομάτας κρύα από το ψυγείο
Μελιντζάνα σιγοβράστε πολλά κομμάτια Βρέξτε μια γάζα και τοποθετήστε τα επάνω στην πάσχουσα περιοχή Την επόμενη μέρα πλύσιμο με χαμομήλι ή θυμάρι.
Απλώστε φρέσκα φύλλα σέσκουλα στην πληγείσα περιοχή για σχεδόν άμεση ανακούφιση.
Πάρτε παγάκια σε μια πλαστική σακούλα και να καθίσετε επάνω για περίπου 20 λεπτά.
Αλοιφή συνταγή 1 κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας, λανολίνη 1 κουταλάκι του γλυκού, 10 φύλλα μπανανιας 100 ml ελαιόλαδο.
Κόβουμε τα φύλλα ¨μπανανιάς και μαγειρέψτε τα σε χαμηλή φωτιά στο ελαιόλαδο για 30 λεπτά. προστίθεται το μελισσοκέρι και λανολίνη. Όταν κρυώσει, η αλοιφή εφαρμόζεται στην προσβεβλημένη περιοχή. Αψήφησε το για 24 ώρες
Με καλεντούλα – Κοιτάξτε στα καταστήματα υγιεινής διατροφής που περιέχουν κάποιο βάλσαμο. Εφαρμόστε σύμφωνα με τις οδηγίες του προϊόντος.
Aloe Vera Gel – μπορεί να ανακουφίσει επίσης τις αιμορροΐδες. Μια άλλη καλή επιλογή είναι να πάρετε το χυμό της αλόης βέρα που πωλούν έτοιμα στα καταστήματα. Μπορείτε να πάρετε μισό φλιτζάνι την ημέρα.
Λινέλαιο για να καταπραΰνει τις αιμορροΐδες ,διατηρεί την δυσκοιλιότητα μειώνοντας την ανάγκη να πιέσετε τον εαυτό σας όταν πηγαίνει στην τουαλέτα. Επίσης τα λιπαρά οξέα να καταναλώνετε που βοηθούν την επούλωση των ιστών. Μπορεί να αγοράσετε σε κάψουλες ή στα φαρμακεία.
Χυμοί
Δοκιμάσετε ένα τριήμερο με βάση τους χυμούς. Αυτό γρήγορα θα καθαρίσει τα υπολείμματα που έχουν συσσωρευτεί στον πεπτικό σωλήνα. Αν είστε πολύ δυσκοίλιοι, μπορείτε να προσθέσετε σκόνη psyllium στους χυμούς.
Κρεμμύδι – Ένα κόκκινο κρεμμύδι,με ανάλατο βούτυρο και τρεις σκελίδες σκόρδο. Ανακατέψτε μαζί τα τρία συστατικά σε μια βαζελίνη Εφαρμόστε στο ορθό την νύχτα.Μετά από μια εβδομάδα θα παρατηρήσετε μεγάλη βελτίωση.
Κρεμμύδι και το γάλα – Ανακατέψτε τέσσερα μεγάλα κρεμμύδια σε κομμάτια.Προσθέστε τα στο μισό κιλό γάλα Καλύψτε τα και σιγοβράστε. Αφαιρέστε το σκεύος από την φωτιά και προσεκτικά βάλτε το μείγμα σε ένα άλλο κουβά
Βάλτε το μείγμα κάτω από το κάθισμα της τουαλέτας. Καθίστε αναπαυτικά και αφήστε τον ατμό για ανακούφιση τις αιμορροΐδες. Στην Πλήρη θεραπεία βάλτε βαζελίνη στην πληγείσα περιοχή.
Πατάτα ένα κατάπλασμα για την ανακούφιση των αιμορροΐδων – Τρίβουμε την πατάτα και τυλίξτε την σε μια πετσέτα. Εφαρμόστε απευθείας πάνω από στον πρωκτό και στη συνέχεια κάντε συσπάσεις των μυών για 15 λεπτά. Εφαρμόστε αυτήν την θεραπεία αρκετές φορές την ημέρα
Χρησιμοποιήστε το θαυματουργό νερό
Η επίδραση του νερού στις ερεθισμένες αιμορροϊδες είναι ιδιαίτερα καταπραϋντική. Μπορείτε να κάνετε κομπρέσες με κρύο νερό ή να βυθίσετε σε ζεστό-όχι καυτό-νερό την προβληματική περιοχή για λίγα λεπτά. Πολλοί είναι εκείνοι οι ασθενείς που αναφέρουν πως έχουν αντικαταστήσει το χαρτί υγείας με υγρά μωρομάντηλα για να μην ερεθίσουν και άλλο την περιοχή.
Αυξήστε τη λήψη φυσικών ινών
Οι φυσικές ίνες συντελούν στην καλή λειτουργία του εντέρου απομακρύνοντας το ενδεχόμενο δυσκοιλιότητας που συχνά προκαλεί αιμορροϊδες. Βάλτε επομένως στη διατροφή σας περισσότερα φρούτα, δημητριακά, λαχανικά και ψωμί ολικής άλεσης. Πέρα από την δυσκοιλιότητα με τη βοήθεια των φυσικών ινών θα καταπολεμήσετε και τις καρδιοπάθειες, τον καρκίνο του παχέος εντέρου και την παχυσαρκία.
Πιείτε νερό, πολύ νερό
Και πάλι το θαυματουργό νερό θα σας βοηθήσει. Αλλά αυτή τη φορά, όχι ως ένα ανακουφιστικό ντους αλλά πίνοντας όσο περισσότερο νερό μπορείτε μέσα στην ημέρα. Ο γενικός «κανόνας» αναφέρει περίπου 8 ποτήρια μέσα στην ημέρα αλλά η ποσότητα αυτή μπορεί να αυξηθεί αν αθλείστε και χάνετε υγρά ή αν ο καιρός είναι πολύ ζεστός. Παράλληλα, με την λήψη νερού, θα πρέπει να μειώσετε τις ποσότητες καφεϊνης και αλκοόλ που καταναλώνετε, βοηθώντας στην καλή λειτουργία του εντέρου σας.
Ασκηθείτε
Μπορεί η άσκηση να σας βοηθήσει στην καταπολέμηση των αιμορροϊδων; Σίγουρα ναι, απαντούν οι ειδικοί, οι οποίοι αναφέρουν πως στην καθημερινότητά μας αναγκαζόμαστε να καθόμαστε για πολλές ώρες (π.χ. στη δουλειά), γεγονός που επιβαρύνει την κατάστασή μας. Ασκηθείτε λοιπόν για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας αλλά αποφύγετε ορισμένες δραστηριότητες, όπως τα βάρη και η καθιστική ζωή που θα σας… δυσκολέψουν τη ζωή.
Στην τουαλέτα ολοταχώς
Οι δυσκοίλιοι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται πως αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να επισκεφθούν την τουαλέτα τα πρωϊνά, όπως η πλειοψηφία των ατόμων. Ενδεχομένως, το έντερό τους λειτουργεί με διαφορετικούς ρυθμούς και σε διαφορετικές ώρες και έτσι δεν είναι λίγες οι φορές που νιώθουν την ανάγκη να επισκεφθούν την τουαλέτα την ώρα της δουλειάς ή κατά τη διάρκεια ενός σημαντικού meeting. Η συμβουλή των ειδικών; Προσπαθήστε να αφουγκραστείτε το έντερό σας και μην αναβάλλετε την επίσκεψη στην τουαλέτα όταν νιώθετε την ανάγκη να το κάνετε. Δώστε προτεραιότητα στην λειτουργία του οργανισμού σας καθώς ενδεχόμενη αναβολή των φυσικών σας αναγκών μπορεί να σας δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα υγείας.
Το διαβάσαμε στο .clickatlife.gr, και .bioathens.com
